下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

体験談 (2378件)

辛い筋トレ、辛い食事制限のない、頑張らないダイエット

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after1.jpeg■ナカメサロンを選んだ一番の理由

ズバリ価格。下半身が痩せるという事です。

■今までのダイエットで一番イヤな想い

辛い筋トレ。辛い食事制限。

■ナカメサロンにかける思い

ここにきて急に体重が増え、高血圧。膝痛など身体に支障がでてきた。心身共に不恰好な自分に落ち込んでしまう。そんな自分から脱出したいです。

ということでお越しになったYさんの卒業メール。

49歳、156センチ。

初回の体重は56.1キロ、体脂肪率34.1%、脚の皮下脂肪率39.1%でした。

8回で卒業。体重49.4キロ、体脂肪率29.6%、脚の皮下脂肪率33.4%になっています。

8回の施術で体重は6.7キロ減り、下半身は3サイズも落ちました。

今はやってみたかった おしゃれを楽しんでいます。

ナカメはネットで知りました。半信半疑でした。

というのも、今迄 なんのダイエットを試しても辛く、出来ない自分に自己嫌悪に陥り、体重が減ったりリバウンドしたりの繰り返しだったからです。

勇気を振り絞り予約を入れました。その一歩の勇気が大正解でした。

最初の3日間は朝飯 お米 お菓子などぬくのが辛く、2日目にして朝飯もお菓子もたべてしまいました。

でもスタッフの岡本さんのご指導のお陰で何とか長く感じた1週間を乗り切りました。

たった1週間で2キロも落ち、ナカメの凄さを感じました。

それからは身体も慣れて来たのか辛くなく空腹が当たり前、空腹が喜びへとかわりました。

以前の私は空腹が無いのが当たり前でした、凄いかわりようです。

そして食べたいものは我慢せずたべてみる!我慢しないダイエット!素晴らしいです。

8回で卒業しますが、本当にナカメに出会い人生がかわりました。岡本さんに感謝です。

あと頑張らなかったけど痩せた自分をほめてあげたいです。

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紹介以外のお客さまは、

ナカメはネットで知りました。半信半疑でした。

という方が大半です。というのも、

今迄 なんのダイエットを試しても辛く、出来ない自分に自己嫌悪に陥り、体重が減ったりリバウンドしたりの繰り返しだったからです。

というような共通した過去をお持ちだからです。

確かに、ナカメ式には今までの生活スタイルからシフトする点もありますから、

最初の3日間は朝飯 お米 お菓子などぬくのが辛く、2日目にして朝飯もお菓子もたべてしまいました。

となるのも当然です。そこを乗り切ってももらうために担当スタッフがいます。

スタッフの岡本さんのご指導のお陰で何とか長く感じた1週間を乗り切りました。

たった1週間で2キロも落ち、ナカメの凄さを感じました。

と、最初の1週間をうまく過ごせば、

それからは身体も慣れて来たのか辛くなく空腹が当たり前、空腹が喜びへとかわりました。

以前の私は空腹が無いのが当たり前でした、凄いかわりようです。

となるのも当然のことです。

結果、

8回の施術で体重は6.7キロ減り、下半身は3サイズも落ちました。

今はやってみたかった おしゃれを楽しんでいます。

となって、

食べたいものは我慢せずたべてみる!我慢しないダイエット!素晴らしいです。

8回で卒業しますが、本当にナカメに出会い人生がかわりました。岡本さんに感謝です。

となったのも、ナカメ的には当たり前。

頑張らなかったけど痩せた自分をほめてあげたいです。

という気持ちになったのは、ナカメ式下半身ダイエットが、

辛い筋トレ。辛い食事制限。

のない、頑張らないダイエットだからこその結果です。

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