下半身ダイエットブログ【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談
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体脂肪が減りお腹のぽっこりとタレ尻がひとまわり小さくなったことが嬉しい成果です。

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■ナカメサロンに決めた一番の理由

紹介者のKさんが痩せて信用できたから。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

飲むダイエットをしましたが効果はまるでなかったです。

■ナカメサロンにかける思い

お尻が大きくなってパンツが似合いません。体型を隠さなくてもいいようになればお尻を隠さない服を着たい。

ということでお越しになったAさんの卒業メール。

55歳、152センチ。

初回の体重は46.5キロ、体脂肪率26.2%、脚の皮下脂肪率29.6%。

8回満たずの5回で卒業。体重45.2キロ、体脂肪率24.1%、脚の皮下脂肪率27.6%になっています。

岡本さん
昨年はお世話になりました。

卒業メール送ります。

今の会社に転職して夕飯が毎日10時過ぎと遅くなってしまい体重が徐々に増えていって、悲しいことに4キロ増。このまま増え続けていっては取り返しがつかなくなると思いナカメに通うことにしました。

自分に甘いのでなかなかうまく食事をコントロールできなくて体重を大きく減らすことはできませんでしたが、食べ過ぎた翌日は少し食事を抑制することができるようになって体重コントロールができるようになりました。

ナカメに通って自分の暴飲暴食ぶりがわかって生活を見直すことができました。

体重は1〜2キロ減くらいでそんなに変わりませんが、体脂肪が減りお腹のぽっこりとタレ尻がひとまわり小さくなったことが嬉しい成果です。

早めの卒業でしたが、岡本さんありがとうございました。

卒業後のメールにも

岡本さん

年末年始に増えた体重も食事管理で戻すことができました。

メンテで15日に予約していたのを取消できますか。

また会社の大事な行事の前に気合を入れてお願いしたいと思います。その節はお願いします。

とありました。

1ヶ月ほどの間に脚の皮下脂肪率が2.0%落ちていますから、パンツで1サイズダウンはしていますから、

体重は1〜2キロ減くらいでそんなに変わりませんが、体脂肪が減りお腹のぽっこりとタレ尻がひとまわり小さくなったことが嬉しい成果です。

となりました。

ナカメ式生活と、以前の生活を比べれば、

ナカメに通って自分の暴飲暴食ぶりがわかって生活を見直すことができました。

となりますし、

食べ過ぎた翌日は少し食事を抑制することができるようになって体重コントロールができるようになりました。

ということになったら、ナカメ卒業後に、

年末年始に増えた体重も食事管理で戻すことができました。

となるのも当然です。

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