今までは、我流のダイエットを繰り返し痩せてはリバウンドを繰り返し、ナカメスタート時は仕事のストレスも重なり間食も増え、あっという間にまたまたリバウンドしていました。

「太りにくい体質」と、維持できる生活習慣を身に着けたい

■ナカメサロンを選んだ一番の理由

同僚の友人とご家族がダイエットに利用されたとのことで、「効果がすごい！」と伺ったため利用したいと思いました！

■今までのダイエットで一番イヤな想い

とても太りやすい体質で、常に何かしらのダイエットを行っています。毎回ある程度の結果が出るのですが、とにかく持続ができません。(食べることが好きということも問題だとは思うのですが...)昨年、ダイエットを行い15キロ近く減量に成功したのですが、やはり1年たって7キロ程リバウンドをしてしまいました...。とにかくリバウンドが一番嫌です。

■ナカメサロンにかける思い

「太りにくい体質」と、維持できる生活習慣を身に着けたいと思っています。

常々ダイエットをしてきた事もあり、年々痩せにくい身体になってきました。食事制限はもちろんなのですが、体質改善が行いたいです。今回を最後のダイエットにしたいと思っています。

リバウンドして穿けなくなったスカートをはけるようになり、またオマケに腰痛も治したいです。

全部で10回、5.2キロ減となりました

ということでお越しになった I さんの卒業メール。

３０歳、１６２センチ。

初回の体重は６２．８キロ、体脂肪率３２．８％、脚の皮下脂肪率４０．９％でした。

１０回で卒業。メンテナンス１回。体重５５．５キロ、体脂肪率２６．９％、脚の皮下脂肪率３３．９％になっています。

O様

ご無沙汰しております、I です！
卒業メールが遅くなってしまったこと申し訳ございません！

同僚の紹介で、ナカメサロンにお世話になることになりました。

全部で10回、5.2キロ減となりました。

今までは、我流のダイエットを繰り返し痩せてはリバウンドを繰り返し、ナカメスタート時は仕事のストレスも重なり間食も増え、あっという間にまたまたリバウンドしていました。

元々、食べることが好きで運動が苦手なため食事制限のダイエットを中心に行っていましたが、朝昼晩は内容は異なれど、必ず食べていました。

ナカメダイエットを始める際は「朝ごはんを食べないなんて！」と空腹に耐えられるか不安に感じました！(実際、はじめてみると全く問題なかったです)

元々野菜中心の生活だったため、ランチのサラダは毎日メニューを変えて楽しむことができました！

夜のお肉も、もともと野菜と炭水化物中心の生活だったため重く感じるかな～と思いましたがお肉だけ食べれば満足感も高く、逆に朝になるとお腹がすっきりしていて目覚めも良かったです。

間食も、ダイエット整体のツボ押しの影響なのか、ぴったりやめることができ、いつも間食していたのがウソのようでした！

ランチに炭水化物を食べないせいか、仕事にも逆に集中できて生活リズムも改善、今までのダイエットが馬鹿馬鹿しくなるほど楽しんでダイエットができました！

ご担当頂いた、Oさんからの「ナカメ中にいろいろ試してね！」という言葉にあやかり韓国旅行に行ったり、外食をしたり楽しみましたが、卒業から2週間ほどたった今も、リバウンドもなく過ごしています！

Oさんからのアドバイスで、食べ過ぎた日は控えたり、何を食べたら痩せられるか、太るかをナカメサロンに通っている間に試してみて、といわれ、今までは全く意識していなかったものの、何が効果的なのか、メニューを実践して調べてみたのも新鮮でした。（そしてそれが効果に出るのが嬉しい！）

そして今までダイエットをしていた時にも同じくらいの体重になったことはあったのですが、当時よりも、今の方がだいぶサイズダウンしているように感じます！(同じ体重でも2サイズくらい違うような...！)

ナカメダイエットをスタートしてから購入した
途方もなく小さく感じたスカート(間違えて購入してしまいました)が何と入るように！本当に信じられないくらい、ストレスなく痩せられたのもOさんと、ナカメサロンのおかげです！

これからもメンテナンスに通わせていただきます！
本当にありがとうございました！

ダイエットの中でも難しい下半身痩せに専門特化！

今はインターネットで簡単に情報が得られます。ダイエットするだけなら、ダイエット情報はあふれています。

しかも、ヒトの身体の生理に関係しますから、何をすればダイエットできるかという情報に関しては、どんなダイエットを比べても大同小異。ほとんど変わりはありません。強調部分が違うくらいです。

ただし、同じダイエットでも下半身ダイエットは難しいですから、ナカメは下半身痩せに専門特化しているのです。そのために、

他のダイエットとの大きな違いは、意思の力を信用しないところ

間食も、ダイエット整体のツボ押しの影響なのか、ぴったりやめることができ、いつも間食していたのがウソのようでした！

というような食欲が抑制できるダイエット整体を使ったり、＜ダイエットシステム＞として特許を取得したサイズダウン整体や、着けているだけで身体のバランスが整っていく＜ナカメ式足指バンド＞を使ったバランス整体などを駆使します。この３つの整体はナカメ式独特です。

それ以外にナカメ式が他のダイエットと大きく違うとことは、いわゆる意思の力を信用していないというところです。

どのダイエットでも意思の力を必要とします。意思の力なしにはダイエットできないというのが前提です。

しかしながら、ナカメ式は意思の力は不要なのです。意思の力はとても頼りないものだと捉えているからです。頼りない意思の力を使うよりは、ナカメ式下半身ダイエットの実際のアプローチでは＜試してみて、感じてみて、比べてみて＞という体験を大事にします。

旅行に行ったり外食をしたり楽しんでも、卒業後の今もリバウンド無し

ご担当頂いた、Oさんからの「ナカメ中にいろいろ試してね！」という言葉にあやかり韓国旅行に行ったり、外食をしたり楽しみましたが、卒業から2週間ほどたった今も、リバウンドもなく過ごしています！

Oさんからのアドバイスで、食べ過ぎた日は控えたり、何を食べたら痩せられるか、太るかをナカメサロンに通っている間に試してみて、といわれ、今までは全く意識していなかったものの、何が効果的なのか、メニューを実践して調べてみたのも新鮮でした。（そしてそれが効果に出るのが嬉しい！）

というように、体験重視。結果として、太るか痩せるか、＜試してみる＞ことを大事にしています。

以前痩せていた時と同じ体重でも今は2サイズくらいダウン！

体験してみて体感で分かってこそ、痩せる方向を選べるからです。

その結果は、

今までダイエットをしていた時にも同じくらいの体重になったことはあったのですが、当時よりも、今の方がだいぶサイズダウンしているように感じます！(同じ体重でも2サイズくらい違うような...！)

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。