コロナ禍における体重増加の悩みを抱える人々が多い中、驚くべき成果を上げたダイエット方法。
コロナ禍の約2年のうちに体重増加がとんでもないことに...
というNさんの卒業メール。
６５歳、149センチ。
コロナ禍の約2年のうちに体重増加がとんでもないことに...
コロナ太りと言いながら人に聞くとそうはいっても大抵2,3キロ増。
私の場合は右肩上がりが甚だしく、この間ジムにも通い、お試しのサプリも無駄と知りつついろんなところのを取り寄せました。（無駄でした）
高止まりの数字はどんどん更新されていく中、ナカメを偶然見つけました！
近所なので乗り物に乗って通う必要もなく、2ヶ月で確実に減っていったのにはビックリ。
適切なアドバイスをくださり、朝食抜き、主食抜きも無理なく生活に取り入れられました。
私の場合は間食の習慣から抜け出られたことが大きかったです。
まだ、目標値には達していませんが、とりあえず卒業１週間が立ち、ちょうどクリスマスもありましたが、外食しながらもグラフのラインは緩やかながら下降しているので、年末年始、頑張ってみようと思います。
卒業から１週間たち、ナカメ方式が緩和されると
（EMSやツボ押しが無くなり、食事も...）どうなっていくのか、楽しみでも、不安でもありますが、貴重な2ヶ月の体験を無駄にしないように、特に食べ物には気をつけて乗り切っていきたいと思っています。須田さん、お世話になりました。ありがとうございました。
普段の生活習慣がとても関係する体型問題。
高止まりの数字はどんどん更新されていく中、ナカメを偶然見つけました！
近所なので乗り物に乗って通う必要もなく、2ヶ月で確実に減っていったのにはビックリ。
適切なアドバイスをくださり、朝食抜き、主食抜きも無理なく生活に取り入れられました。
というナカメ式ダイエットだった。
太るには理由がある。いつもやっている習慣に問題があった。
ナカメ式で
私の場合は間食の習慣から抜け出られたことが大きかったです。
というようなちょっとした習慣が変わる。
ナカメ式で痩せれば痩せる要領も分かるので、
まだ、目標値には達していませんが、とりあえず卒業１週間が立ち、ちょうどクリスマスもありましたが、外食しながらもグラフのラインは緩やかながら下降しているので、年末年始、頑張ってみようと思います。
卒業から１週間たち、ナカメ方式が緩和されると
（EMSやツボ押しが無くなり、食事も...）どうなっていくのか、楽しみでも、不安でもありますが、貴重な2ヶ月の体験を無駄にしないように、特に食べ物には気をつけて乗り切っていきたいと思っています。
という気にもなる。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
