先生からのアドバイスで、ケンタッキーの皮を食べても良いという驚きの提案もあり、私にはピッタリの方法だった。中目ダイエットは無理なく取り組めるため、リバウンドの心配も少ない。
■ナカメサロンを選んだ一番の理由は、何ですか？
結果がしっかり出るようなので、行ってみたいと思いました。
■今までのダイエットで一番イヤな想いをしたことは、何でしたか
リバウンドする。
■今回ダイエットするにあたってナカメサロンにかける思いを教え
リバウンドしない、掴める肉を無くしたいです！
ということでお越しになったOさんの卒業メール。
５０歳、１６０センチ。
須田先生
9回で卒業出来、大感謝です！
6キロ痩せました。
体脂肪率、皮下脂肪率が大きくは減りませんでしたが、パンツサイズも1サイズ下がり、私は大満足です！
疑問点にはすぐ、ラインで返事を下さり、前向きな気持ちでダイエットに励むことが出来ました。
昼のサラダランチに飽きた時は、温野菜にするなど、ちょっと横道にそれたり、たまにケーキを食べたり、自分の身体で実験して、ケーキ食べた翌日の体重変化など、この中目ダイエットに来ている間に色々試して、と須田先生に言われ、なるほど！と思い実行しました。
ケンタッキーも皮も食べて良いなど、私にはピッタリでした。
某有名ダイエットの所では、ケンタッキーの皮は剥いで食べてと言われたそうです。
やはり、普段の食生活からかけ離れ過ぎていると、リバウンドするのではないか、と思います。
中目ダイエットは、無理なく出来る方だと思います。
朝食は抜きですが、コーヒーや水は飲めます。
海外にいる間に、あれよあれよと体重が増え、1キロくらい良いか、と言うのが積もり5〜7キロ増えました。
日本に帰国し、女性の細さにビックリしたのと、
いつものMサイズまでキツくなり、これはマズい、と思い、大変信頼出来る、大好きな友人に紹介して頂き今に至ります。
最近は運動するようになり、身体が軽くなると気持ちも軽くなります。
須田先生と話せるのも毎週楽しみでした。
又、なんか身体が重くなったら、メンテに行かせて頂きます。
こちらのダイエットは、無理なく頑張れると思います。みなさんも是非、いらしてみて下さい！
自分の身体を使って実験・観察して、
昼のサラダランチに飽きた時は、温野菜にするなど、ちょっと横道
にそれたり、たまにケーキを食べたり、自分の身体で実験して、 ケーキ食べた翌日の体重変化など、この中目ダイエットに来ている 間に色々試して、と須田先生に言われ、なるほど！ と思い実行しました。
というように、ダイエットのコツをつかむのがナカメ式ダイエット
ケンタッキーも皮も食べて良いなど、私にはピッタリでした。
某有
名ダイエットの所では、ケンタッキーの皮は剥いで食べてと言われ たそうです。
やはり、普段の食生活からかけ離れ過ぎていると、リバウンドするのではないか、と思います。
中目ダイエットは、無理なく出来る方だと思います。
というように、他のダイエットのように普段の生活とかけ離れたこ
その結果は、
9回で卒業出来、大感謝です！
6キロ痩せました。
体脂肪率、皮下脂肪率が大きくは減りませんでしたが、パンツサイズも1サイズ下がり、私は大満足です！
ということでした。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
