ホットペッパービューティーから予約されてお越しになったSさんの卒業メール。
３７歳、１６０センチ。
初回の体重は５６．３キロ、体脂肪率３０．７％、脚の皮下脂肪率３６．９％だった。
１０回で卒業。体重５３．４キロ、体脂肪率２７．０％、脚の皮下脂肪率３２．９％になっている。
須田 さま
ナカメ式の皆 さま先日卒業した、Sです。
約１週間前に無事（!?）卒業しました。
須田さん、いろいろと本当にありがとうございました！お正月太りをしてしまい、「このままだとダメだ！」と思い、いろいろと調べていた矢先に出会ったナカメ式。
最初は「うまくいくのかな～」と半信半疑でしたが、もともと家系的に下半身にお肉がつきやすかったのもあり、またエステみたいに初回でドン！とまとまった金額を入金するスタイルではないこと、会食もちょこちょこある業務内容の中、外食もOK...など、「なんだかやれそう！」と思ったので、お伺いしてみました。
第１回目は、「本当にこれだけで...？」と不安になるような施術でしたが、最終的には体重もサイズも体年齢も下がり...自分でもびっくりしています。
なぜなら、本当に【無理ゼロ】で痩せることができたので...。
もともとの生活スタイルにも合っていたのもあると思うのですが、通っていた約２か月、一度も「無理したなあ、つらいなあ」と思ったことがありません。
食事もたんまりお肉が食べられて満足感があるし、何よりも鶏肉のおいしさに改めて気づかされるくらい。
また仕事柄会食がちょこちょこ入るのですが、それもOK！会食前にはプロテインを飲むことが定番になりました。
半身浴も、冷水をあしに当てるとか冷たそう！って思ったのですが、、、意外とハマって最近はずっとしてます。
睡眠だけはなかなか年齢的にたくさん寝ることが難しくなってきたものの、、、たくさん寝ると痩せるんだ！と自分の体で実験してみてはじめて気づきました！
今ではまわりにも「寝るのが１番痩せるよ」って言ってます（笑）。
本当に無理なく、かつ食事もお酒も楽しみながら日々を過ごしていて、気づいたらマイナス体重、正月太り時からスッキリした体になり、会うひと会うひとに「痩せたね」って言われて、逆に恥ずかしくなるくらいになりました。
卒業しても、引き続き実践可能な限りナカメ式の生活を取り入れていますが、いまのところリバウンドもなく、ホッとしてます！
通っていたときもでしたが、引き続き無理なく、生活スタイルを調整しながら、引き続きユル～く頑張っていければと思っています。
またメンテナンス、楽しみにしています！
最初は「うまくいくのかな～」と半信半疑でしたが、もともと家系的に下半身にお肉がつきやすかったのもあり、またエステみたいに初回でドン！とまとまった金額を入金するスタイルではないこと、会食もちょこちょこある業務内容の中、外食もOK...など、「なんだかやれそう！」と思ったので、お伺いしてみました。
ということで始めたナカメ式下半身ダイエット。
第１回目は、「本当にこれだけで...？」と不安になるような施術でしたが、最終的には体重もサイズも体年齢も下がり...自分でもびっくりしています。
なぜなら、本当に【無理ゼロ】で痩せることができたので...。
もともとの生活スタイルにも合っていたのもあると思うのですが、通っていた約２か月、一度も「無理したなあ、つらいなあ」と思ったことがありません。
という経験だった。結果は、
本当に無理なく、かつ食事もお酒も楽しみながら日々を過ごしていて、気づいたらマイナス体重、正月太り時からスッキリした体になり、会うひと会うひとに「痩せたね」って言われて、逆に恥ずかしくなるくらいになりました。
となって、脚の皮下脂肪率が４％下がっているから２サイズダウンしている。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
