ママ友がナカメで劇的に痩せた話を聞いて、自己流ダイエットをやめ一度ナカメに行ってみようと、同じ悩みを持つ職場の友人を誘ったのがきっかけでした。
ということでお越しになったTさんの卒業メール。
４４歳、１６４センチ。
初回の体重は６４．３キロ、体脂肪率３５．３％、脚の皮下脂肪率４１．９％でした。
１０回で卒業。体重５６．４キロ、体脂肪率２８．７％、脚の皮下脂肪率３３．７％になっています。
若い頃はエステに行ったり、置き換えダイエット、エンダモロジー、食欲抑制するサプリなど、何かをすれば減っていた体重が、40代になり、食事を抜いても、水を飲んだだけでも体重が増える体質になってきました。
子供達からもママはデブだからと言われる始末。
もともと、甘いものや米が大好きで、運動するのも苦手な私でしたが、ママ友がナカメで劇的に痩せた話を聞いて、自己流ダイエットをやめ一度ナカメに行ってみようと、同じ悩みを持つ職場の友人を誘ったのがきっかけでした。
大正解でした！！
停滞期もありましたが、日々実験だよと励ましてくださる言葉を励みに、自分に合う食材や、食べても太らないものなどがわかるようになり、毎日楽しくダイエット出来ました。
我慢せず、お昼にはアイスや、甘いものも食べましたし、夜には大好きなお肉や、好きになったプロテインを飲み、朝には体重が減っている感動！
ルールさえ守れば、食べていいという、我慢しないダイエットだからこそ、続けられたし、これからも継続出来そうです。
何よりも、これからの私には、支え合うダイエット仲間と、困った時の駆け込み寺であるナカメ、いつでも相談してと優しくおっしゃってくださいます。
一人で無理するダイエットをやめ、ナカメにご相談して本当に良かった〜
家でも職場でも痩せたねと言ってもらえるようになり、達成感でいっぱいです。
卒業して、ビリビリしないのが不安ですが、 これからも、細く引き締まった下半身を継続出来るよう、ナカメルール守って楽しく痩せれたらと思います。
本当にありがとうございました！
もともと、甘いものや米が大好きで、運動するのも苦手な私でしたが、ママ友がナカメで劇的に痩せた話を聞いて、自己流ダイエットをやめ一度ナカメに行ってみようと、同じ悩みを持つ職場の友人を誘ったのがきっかけでした。
ということで始めたナカメダイエット。
大正解でした！！
停滞期もありましたが、日々実験だよと励ましてくださる言葉を励みに、自分に合う食材や、食べても太らないものなどがわかるようになり、毎日楽しくダイエット出来ました。
我慢せず、お昼にはアイスや、甘いものも食べましたし、夜には大好きなお肉や、好きになったプロテインを飲み、朝には体重が減っている感動！
ルールさえ守れば、食べていいという、我慢しないダイエットだからこそ、続けられたし、これからも継続出来そうです。
ということになりました。
一人で無理するダイエットをやめ、ナカメにご相談して本当に良かった〜
家でも職場でも痩せたねと言ってもらえるようになり、達成感でいっぱいです。
という結果になっています。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
