■ナカメサロンにかける思い
コロナでの自粛生活を気に、ここ10年くらいで一番体重、サイズともに大きくなってしまった。鏡をみてうんざり、洋服もきつくなりうんざりの毎日。
1年くらい食事、運動にどんなに気を付けても1kg たりとも痩せず、友達がすすめてくれたナカメを思い出しました。
1回目は無料でお試しということにも背中を押され、藁にもすがる思いで予約を取りました。
■過去にやったダイエットで一番いやな思いをした体験
どんなに食事や運動を頑張っても痩せない、体系に変化がでないナカメに出会う前の数年間。
費やした時間と費用を累積すると気が遠くなります。
■ナカメサロンに決めた一番の理由
お試し1週間で早速2kg減量。
ナカメルールは特に食事制限が厳しそうだったけど
今までの努力はいったいなんだったの?と痛切に感じ、ジムに短期間で8回通ったと思うことにして、とにかくやってみようと決めました。
ということでお越しになったKさんの卒業メール。
38歳、157センチ。
初回の体重は50.0キロ、体脂肪率21.6%、脚の皮下脂肪率28.1%でした。
10回で卒業。メンテナンス2回。
体重46.6キロ、体脂肪率18.9%、脚の皮下脂肪率25.8%になっています。
須田さん、
Kです。
ナカメを卒業して1か月半が経過し、激しいリバンウンドもなく、なんとか体重は47kg以下をキープし続けることができています。
先週の炭水化物、デザートの連チャンはとても危なかったですが、須田さんからのLINEのおかげてハッと目を覚ますことができました!
ありがとうございました! 笑振り返って一番大変だったことは、なにより食事制限でした。それ以外はまーったくつらくなかった!
なぜそんなに食事制限がつらかったか?と振り返ってみると、初めてナカメのドアをたたいたその日から食事制限を開始しなければならないという自覚がなかったからだと思います。
その前に覚悟を決めて挑戦していれば、そこまでつらい思いをしなかっただろうなと感じます。
なんとかそのつらい思いを乗り越えられたのは、須田さんの丁寧で親切なアドバイスでした。
進め方に関して毎回根気強く適格にアドバイスをいただき、安心且つ効率的にナカメルールを実行することができました。
元々食べることが大好きですので、引き続き食欲の塊ではありますが、朝食抜きは当たり前になり、炭水化物を鬼のように欲することもなく時にはチートデーを実施して好きな物を食べるといった感じで、ナカメルールと楽しく向き合っています。
肝心の効果について、これは本当に夫もびっくりのまさかのサイズダウン。
卒業した今では、戻したかった8年前くらいのサイズは余裕でクリアし、おしりまわり、脚も確実にサイズダウン、8年前でもきつくてパツパツだったパンツがするっとはけるようになりました!
まさかここまで効果があると思っていなかったので、今もちょくちょくそのパンツをはいてテンションをあげています。
また、最近、人にも会うたびにすっきりしたね!と言われ、ナカメの話をすると、変にげっそりした痩せた方でなく健康的に痩せているね!脚が細くなったね!と褒められること多数。
気持ちも見た目もこんなに短期間で、そこまで辛い思いもせず良い方向に変われて、本当に気持ちが晴れ晴れしております。
すぐ自分を甘やかす性格なので、まだしばらくは月イチメンテナンスに伺わせていただき、せっかく元に戻った体験をしっかり維持していけたらと思います。引き続きご協力お願いします!
振り返って一番大変だったことは、なにより食事制限でした。それ以外はまーったくつらくなかった!
とはいうものの、ナカメ式下半身ダイエットの結果は
肝心の効果について、これは本当に夫もびっくりのまさかのサイズダウン。
卒業した今では、戻したかった8年前くらいのサイズは余裕でクリアし、おしりまわり、脚も確実にサイズダウン、8年前でもきつくてパツパツだったパンツがするっとはけるようになりました!
まさかここまで効果があると思っていなかったので、今もちょくちょくそのパンツをはいてテンションをあげています。
また、最近、人にも会うたびにすっきりしたね!と言われ、ナカメの話をすると、変にげっそりした痩せた方でなく健康的に痩せているね!脚が細くなったね!と褒められること多数。
気持ちも見た目もこんなに短期間で、そこまで辛い思いもせず良い方向に変われて、本当に気持ちが晴れ晴れしております。
ということだから結果オーライでしょう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。