２回目の再開コースで通われたＭさんの卒業メール。
３９歳、１５４センチ。
再開初回の５５.１キロ、体脂肪率２８.５％、脚の皮下脂肪率３４.９％でした。
再開８回。体重５２.１キロ、体脂肪率２３.９％、脚の皮下脂肪率３０.０％になっています。
こんにちはMです。
卒業メールを送らせてもらいます。2回目の再開コースで、以前お世話になってた時と比べて器具が変わっていたりしましたが、施術中のスタッフさんとのお喋りが楽しくて毎週通うのが楽しみでした♪
昔のすべてオールハンドでやっていただいてた時から楽しく通わせてもらってましたが、スタッフさんたちとのお喋りの中で、アドバイスや励ましの言葉をいただけてたというのも、ナカメダイエットを楽しく続けられる魅力の1つだなって思ってます。
昔からお尻〜ふくらはぎにかけて太いのがコンプレックスでしたが、ナカメのおかげでかなり細くなり、今では服選びがすごーく楽しいです。
先日スカートを試着したところ、店員さんに『お客様はもう1サイズ小さいほうが良さそうですね』と言われこれまで「無理だろう」と避けていたSサイズを試着し購入しました。
最高にイイ気分でお買い物できました笑
朝食べない、昼はサラダでさっぱり、夜は21時までにお肉がっつり、半身浴、たくさん寝る...といったナカメルールは、お肉大好きでカロリー計算と運動が嫌いなわたしにとってピッタリな方法でした。
夕食を食べる時間帯やたくさん寝る、というのは残業が続いたりでなかなか守れませんでしたが汗、それでも数値が減っていってくれたので嬉しかったです。
いつもはシンドくなっていた空腹の時間も、『空腹時は脂肪が燃える時』と教わってからは「さぁさぁどんどん燃えちゃって！」と楽しめるようになりました笑
卒業はやはり寂しいですが、これからもナカメルールをゆるく守るのとメンテナンスで、体型をキープしていきたいと思います！ありがとうございました。
２回目の再開で大きくリバンドしての再開ではなかったが、
2回目の再開コースで、以前お世話になってた時と比べて器具が変わっていたりしましたが、施術中のスタッフさんとのお喋りが楽しくて毎週通うのが楽しみでした♪
昔のすべてオールハンドでやっていただいてた時から楽しく通わせてもらってましたが、スタッフさんたちとのお喋りの中で、アドバイスや励ましの言葉をいただけてたというのも、ナカメダイエットを楽しく続けられる魅力の1つだなって思ってます。
変わったナカメも、変わらぬナカメも経験して、さらに痩せて、
昔からお尻〜ふくらはぎにかけて太いのがコンプレックスでしたが、ナカメのおかげでかなり細くなり、今では服選びがすごーく楽しいです。
先日スカートを試着したところ、店員さんに『お客様はもう1サイズ小さいほうが良さそうですね』と言われこれまで「無理だろう」と避けていたSサイズを試着し購入しました。
最高にイイ気分でお買い物できました笑
となっています。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
