友人の体験談を聞いてお越しになったTさんの卒業メール。
５１歳、１５７センチ。
初回の体重は６０キロ、体脂肪率３３．７％、脚の皮下脂肪率４０．２％だった。
１５回通われて体重５１．７キロ、体脂肪率２８．４％、脚の皮下脂肪率３２．８％になっている。
須田さん、こんにちは。二ヶ月間ありがとうございました。
この1週間で少し落とすことができ、51.4キロまで減らすことができました。
教えて頂いたプロテインがとても飲みやすくて、早くこっちにすれば良かった〜と思っています。
ナカメ式を始めてすぐの時は24インチのデニムがなんとかはけて、でもお腹が乗っかるような悲惨な姿だったのですが、今は23インチがゆとりを持ってはけるようになりました。記念に23インチ買っちゃいました。
家族にも足が細くなったと言われてとてもハッピーです。
体重や体脂肪を激減させることは出来なかったのですが、須田さんに励まして頂いたおかげでコロナ太り↑生活の負のループからは抜け出すことができました。
須田さんの的確なアドバイスのおかげで、自分ではちゃんとやってるつもりだったけど出来てないこと、守れてないことが発見できました。
これからも身体にいい生活習慣として半身浴や6時間睡眠は守って行きたいです。
在宅勤務で単調な毎日になってしまいがちでしたが、須田さんのおかげで楽しくナカメに通えて目標を持って過ごせて、とても楽しかったです
10月まで23インチがキツくならないように頑張ります。本当にありがとうございました。
コロナ太りになった方がお越しになる。Tさんもそんな一人。
ナカメ式ダイエットで
体重や体脂肪を激減させることは出来なかったのですが、須田さんに励まして頂いたおかげでコロナ太り↑生活の負のループからは抜け出すことができました。
ということから
ナカメ式を始めてすぐの時は24インチのデニムがなんとかはけて、でもお腹が乗っかるような悲惨な姿だったのですが、今は23インチがゆとりを持ってはけるようになりました。記念に23インチ買っちゃいました。
家族にも足が細くなったと言われてとてもハッピーです。
という成果を得られている。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
