■ナカメサロンを選んだ一番の理由は、何ですか？
今の体力でもやれそうな感じがした事。
■今までのダイエットで一番イヤな想いをしたことは、何でしたか？
極端な食事制限とハードな運動
■今回ダイエットするにあたってナカメサロンにかける思いを教えてください。
年齢的に、脂肪が今まで以上に落ちにくいので、少しでも体脂肪率が低くなる事を願います。
ということでお越しになったTさんの卒業メール。
６０歳、１５２．５センチ。
初回の体重は５８．２キロ、体脂肪率３４．３％、脚の皮下脂肪率３８．４％でした。
１４回で卒業。体重５２．７キロ、体脂肪率３０．３％、脚の皮下脂肪率３３．６％になっています。
友人が８㎏瘦せたのを見て即！紹介してもらいました。
今年3月から始めて途中、緊急事態宣言があり６月からの再開で卒業までで約6㎏落ちました。
始めたときは59才、卒業時には60才になり、この年齢でシワシワにもならず、長年の姿勢で固まった身体のゆがみまで改善出来、ミラクルです。
洋服のサイズダウンはもちろん、太ももの脂肪が取れタイトなデニムもはけるようになりました（今まではゆったりタイプ）
周りの友人からは、背中のお肉が取れ薄くなったとか、顔が一回り小さくなったなど、うれしいことを言われます。
今までたくさんのダイエットをやってきましたが、
少しやせては、リバウンドの繰り返しで、脂肪が増え・・・もう、あきらめていました。ナカメ式は身体に負担なく、食事面でも無理なく取り組みが出来ました。
もっと早く出会っていればと、悔やまれます。
本当に親身に指導していただきました。ありがとうございました。
これからもメンテナンスでお願いすると思いますが、またよろしくお願いいたします。
友人が８㎏瘦せたのを見て即！紹介してもらいました。
ということでお越しになりました。結果、
今年3月から始めて途中、緊急事態宣言があり６月からの再開で卒業までで約6㎏落ちました。
今までたくさんのダイエットをやってきましたが、
少しやせては、リバウンドの繰り返しで、脂肪が増え・・・もう、あきらめていました。ナカメ式は身体に負担なく、食事面でも無理なく取り組みが出来ました。
となって、
洋服のサイズダウンはもちろん、太ももの脂肪が取れタイトなデニムもはけるようになりました（今まではゆったりタイプ）
周りの友人からは、背中のお肉が取れ薄くなったとか、顔が一回り小さくなったなど、うれしいことを言われます。
という嬉しい成果が得られています。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
