かなり混みあっているそうなので、特別枠を希望いたします。
今まで、食事制限のダイエットをしてみたり、整体に通ってみたり、エステに通ってみたり、運動してみたり（ホットヨガはもう１年８ヶ月通ってます）、 断食道場に行ってみたりと、色々試しておりますが、このお尻と太ももは、全く細くなりません。。。
物心ついた時から、ずっとコンプレックスです。
服の販売をしてますが、まず自分が格好よく着こなしたいです。
切実なので、どうぞ宜しくお願いいたします。
というメールを頂いて特別枠でお越しになっていたＫ林さんから卒業メール。
３２歳、１６２センチ。
初回の体重は５０．０キロ、体脂肪率２３．２キロ、脚の皮下脂肪率２９．８％。
７回で卒業。
体重４５．３キロ、体脂肪率１９．５％、脚の皮下脂肪率２６．４％である。
中目黒ダイエット整体サロン様
２号店にてお世話になりました、Ｋ林です。
８回通いたかったのですが、忙しくなるので、７回をもって先週、卒業させて頂きました。
ネットで骨盤で検索してたらヒットしたのがこちらでした。
ブログを読んで、私も痩せられるかも！？と思い、特別枠で希望しました。
１年も待ってられないので。
その特別枠のお願いメールを書きながら、自分のダイエット遍歴を思い出し、そして自分で笑っちゃいました。
随分、色々試してるな、と。
私的に必死でしたし、よくよくブログを読んだつもりでしたが、全然読めてなかったようで、一番最初にお邪魔して、TD先生の説明を受けているとき、初めて食事制限が必要ということを知り、凍りつきました。
だって、食べるの大好きですし。笑
でももう、お願いしちゃったし、やるしかないっ！と気合で始めたんです。笑
最初、体が慣れるまで大変でしたが、それより何より、気がついたら足が細くなっているのが楽しくて楽しくて。
今まで何をしてもダメだった私の足が、こんな短期間に細くなれたのは、ナカメサロンの先生方のお陰だと、心から感謝しております！
パンツは手持ちのものがほぼパツパツでしたが（痩せたら履こうとタンスにずっと眠らせてました）、全てすんなり履けるようになりました。
職場の制服パンツも３８サイズがピチピチで、ずっとスカートを履いてましたが、今ではブカブカ、脱スカート、毎日パンツを履いてます！
私の場合、上半身も痩せたのですが（ホットヨガにも通ってたし）、二の腕が細くなったのも、相当うれしいです。
あとは、頑張ってキープですね。
来月、メンテナンスに伺いますので、その時までにありゃぁ〜って言われないように頑張ります。
TD先生、T先生、大変お世話になりました。
二人のナイスなキャラが懐かしい。。。
M井先生にも、大変お世話になりました。
年の瀬でお忙しいとは思いますが、どうぞお身体ご自愛くださいませ。
本当に、ありがとうございました！
通われている途中でこんなメールもいただいている。
昨日はありがとうございました！
あの痛さは癖になりそうです。。。笑
さて、予約の件ですが、お気遣いいただいてありがとうございます！
しかしながら、７日の朝は無理なのです。
引き続き、チェックいたします！
つぼ押しが効いていて、空腹感があまりありません。
すばらしいですね〜。
それでは、またです。
ツボ押しだけがダイエット整体ではないけれど、背部と腹部のいくつかの箇所を呼吸に合わせて押していく。
食欲抑制剤とは違う効き方だろう。
空腹感は、遅くきて、軽くなる。
満腹感は、早くくる。
回を重ねるごとに、効果も増す。
空腹感が遅くきて軽くなるから、＜朝食抜き＞と＜間食抜き＞をして、体脂肪燃焼時間を長く確保する。
つぼ押しが効いていて、空腹感があまりありません。
と、Ｋ林さんの感想にもあるように、体験しないと分からない思いの外の効果だろう。
満腹感は早くくるから、溜め込んでいた体脂肪という燃料を燃やすために、新たな燃料となりやすい＜主食抜き＞をする。
お腹がすぐにいっぱいになってしまうから＜同食しないで、違食する＞の原則に従って、美味しいものを選んで食べてもらう。
食欲が抑制されているからこそ＜美食少食＞に、するし、なるのである。
勘違いされやすいが、ナカメダイエットは＜食事制限ダイエット＞ではなく＜食欲抑制ダイエット＞なのだ。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
