今日は、待ちに待ったナカメの日でした。
2歳の子供（３男）がいるので子守をお願いするため、次男（中3）が早く帰ってこれる始業式の日に初日をあわせました。
いつも思い通りに動いてくれない次男なので、今日ももし帰ってこなかったら・・・といらいらしながら待っていたところ、やはり息子も母の姿に嫌気がさしていたのか、きちんと帰ってきて、快く送り出してくれました。
恐怖の体重測定・・・こんな体重はきっとナカメでの体重ランキング10位以内に入れそうですよね。
本当に私の体が細くなるのか、軽くなるのか、半信半疑ですが、教えていただいたことを2ヶ月間忠実に守りながら過ごしていこうと思います。
施術後、お尋ねしたいことができましたので、メールにてお伺いします。
今日、早速夕食にお肉を料理したのですが、初回なので、ダイエット整体はしていないですよね？なのに、調子に乗って食べ過ぎたかな・・・と思っています。
次回の予約日（16日）までは、夕食の肉・魚はどの程度食べればいいのでしょうか？
それから、あつかましいことを承知の上での質問なのですが、2歳の子供を施術中お部屋の中にいさせることはできませんでしょうか？
16日、23日にはお友達に1時間の子守を・・・ということでお願いできたのですが、4年前に関西（おそらく神戸店のすぐちかくです！！）から引っ越してきましたので、実家は関西、気軽に子供を頼めるお友達も東京には少なく・・・
4回目以降、もしお友達の都合がつかなかったときのためにお尋ねしてみました。
施術の妨げになるようでしたら、一時預等探してみようと思っています。
今回ナカメにご縁があったのは、主人が仕事のパートナーとしているＳ水さんのご紹介です。主人は日々美しくなっていくＳ水さんをそばで見ていて、ぜひ私にと詳細を聞いてきてくれました。
邪魔だ！とか暑苦しい！とはもう言わせません。
夏には、ちょっと小さくなった私に出合えますように・・・
どうか、今後ともよろしくお願いいたします。
というメールをいただいて、Ｓ武さんのナカメダイエットがスタートした。
４２歳、１６４センチ。
初回の体重は７１．８７キロ、体脂肪率３２．６％、脚の皮下脂肪率３８．９％だった。
１５回目が６３．７キロ、体脂肪率２８．７％、脚の皮下脂肪率３４．２％である。
ナカメのスタッフのみなさま、こんばんは。
1号店でいつまでも居座っている（笑）Ｓ武です。
先週で、15回目でしたね。いつも温かく見守っていただき、ありがとうございます。
今日は、人生最高体重の頃に必要に迫られて買ったスーツのお直しに行ってきました。
まだまだあと5キロは落としたいので、時期尚早かとも思ったのですが、近々入用なのもあって・・・
購入したのは、銀座のデパートＭのラージ＆トールコーナー。
そこへもっていき、試着の上で確認していただいたところ、スカートで全体に10センチ、ジャケットは身幅を8センチつめることになりました！！！
それにしても、なんて大きな服を着ていたんでしょう・・・
まるで、他人の服を譲り受けて来たかのようでした。
店員さんは、「スカートは10センチ詰められますが、かなり引きつれた感じになるので、8センチにしませんか？」と、何度も言ってくるのですが、そこは、頑なに、「あと5キロは痩せますから、キチキチでお願いします！！」と私は譲りませんでした。
ジャケットのほうは、身幅を詰めてみると、今度は、袖幅が気になる・・・
パパの上着を借りたみたい・・・
でも、袖幅まで手を加えると、かなりの修理代（ここまででもかなりかかりそう・・・）になるとの事で、いったん出来上がりを待って考えるということにしました。
スーツ上下のお直しで１３，６５０円也。
このスーツはアメリカサイズで１４です。
ナカメに駆け込むまでは、ホントに１４だったんです。
それも、いつの間にか・・・１４・・・
でも、今は、「６」なんです！！！
聞こえました？？？「６」です「６」！！！
ナカメに通い始めたときから今までで、体重は、9キロちょっと落ちてますよね。
人生最高体重は、通い始め+3キロですから、4ヶ月で12キロ！！！
ホントに、こんなになれるなんて思ってもいませんでした。
最近息子から、「足細くなった？家ではいてるハーフパンツがかなり強気」と言われました。
確かに、強気です。ユニクロの「Ｍ］です、「Ｍ］！！
今まで、ユニクロの「ＸＬ］ですら、入るかなあ・・・やめようかなあ・・・だったんですから。
このところ、体重や体脂肪の落ち方が緩やかになってはいるのですが、ちょっとだけゆるーいナカメルールで過ごしています。
これが、自分にとって一番ストレスがないように思うんです。
主食、間食、朝食は基本的に抜いていますし、お肉ガッツリも守っています。
この暑さで半身浴があまりできていない、子供たちや主人の時間の関係でどうしても睡眠が十分でない、長年の便秘は、●です。
コーヒーは、牛乳を入れてオーレに、時々生キャラメルを口にポーン・・・
こんな感じですが、これでもうしばらくボチボチと続けさせていただいてもいいでしょうか？
これなら、ストレスなく機嫌よくすごせるんです。
長々と失礼致しました。
あと5キロ、できれば結婚当初の体重まであと7キロ。
どうかよろしくおねがいします！！
いつもお子さん連れでお越しになる、落ち着いた感じの方である。
しかし、このメールからは嬉しさがこぼれている。
このスーツはアメリカサイズで１４です。
ナカメに駆け込むまでは、ホントに１４だったんです。
それも、いつの間にか・・・１４・・・
でも、今は、「６」なんです！！！
聞こえました？？？「６」です「６」！！！
最近息子から、「足細くなった？家ではいてるハーフパンツがかなり強気」と言われました。
確かに、強気です。ユニクロの「Ｍ］です、「Ｍ］！！
今まで、ユニクロの「ＸＬ］ですら、入るかなあ・・・やめようかなあ・・・だったんですから。
はしゃぐような方には見受けられないのに、よほど嬉しかったのだろうな、と想像している。
もうかなり落ちているから、これからの落ちにくくなる局面で、
この暑さで半身浴があまりできていない、子供たちや主人の時間の関係でどうしても睡眠が十分でない、長年の便秘は、●です。
コーヒーは、牛乳を入れてオーレに、時々生キャラメルを口にポーン・・・
こんな感じですが、これでもうしばらくボチボチと続けさせていただいてもいいでしょうか？
というようにアバウトになると、停滞するだろうけれど、
これなら、ストレスなく機嫌よくすごせるんです。
ということであれば、仕方がない。
あと5キロ、できれば結婚当初の体重まであと7キロ。
ということなら、行けるところまで行ってもらおう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
