下半身ダイエット【論より証拠】体験談

「ジーンズの試着でわかる効果」アーカイブ

中目黒下半身ダイエット専門整体 ボス 松田の「論より証拠ブログ」。お客さまの体験談で綴ったエピソードが2026件以上!このカテゴリでは、「数値だけで見るより、試着をするとサイズダウンを実感できます。見た目や試着で下半身痩せを体感したお客さまの声」を紹介します。

  1. 体重がそんなに変わらなくても気がつけばしっかり体型は変わるんですよね。 外腿やヒップの下の肉がそげて、ヒップとの境がはっきりして、すごく嬉しいです!
  2. 下半身ダイエットに成功するって思い通りの体型になるだけじゃなかった
  3. 61才の私が2ヶ月でジーンズ、24→23が履ける。ブカブカになったパンツは資源ごみへ。
  4. 母の知り合いの方がエステなども経験した中でもナカメサロンさんが一番良かったと聞いたから。
  5. 私にはナカメダイエットが一番合っていると思うので、もう他のダイエットをする気がないです。
  6. ナカメ開始の4か月前に履いていたパンツを試したら、私こんなの履いてたの?デブじゃん!?ってくらいにブカブカになっていました!
  7. 試着の際には、今まで手に取ることさえなかった2サイズ下のパンツやスカートがスルッと履けて、試着室の中で狂喜乱舞でした☆
  8. 昨日は衣替えの際、娘(小6・158センチ・体重45キロぐらい)のタイトスカートをこっそりはいてみたら、はけました(笑)!ちょっとお尻・太ももがはってましたが。びっくり。
  9. 通い始めたきっかけは、脂肪吸引を考えた時に、お金もかかるしやっぱり怖いしで、何とかして整形ではないもので痩せられないか、と探していた時にナカメ式に出逢いました。
  10. 昨日試着に行ったら23インチのジーンズがはけました!嬉しくてメールさせて貰いました!! 整体受けた最初の頃は25インチでパツパツだったので、一ヶ月の成果がすでに2サイズ下がってて、感動です...!
  11. 卒業して約一か月、食後のデザートも食べてますし、 炭水化物も食べてますが、何とか維持できてて、またこれびっくりです! ナカメダイエット、本当にすごい!って思います。
  12. 今まで仕事ではいていたズボンが落ちて床に擦れるようになって、今まで全く敬遠していたタイトスカートが綺麗にはけるようになって、大幅な自分の衣服の数年来、いや10年以上ぶりのサイズの革命的なダウンが生じました
  13. ナカメルールのなかで、私は特に試着が、モチベを高めるためにもすごく大事だと思います!
  14. 洋服を選ぶ時も、以前はイイなぁと思っても、実際着るとイメージが違って諦める事が結構あったのですが、最近ではほぼイメージ通りに着る事が出来て出費が増えしまっています(^^;;
  15. デニムは25から23です。ナカメの施術と足指バンドのおかげで二ヶ月前と変わった自分を手にすることができて嬉しいです。
  16. ダイエット前は、ニッセンやセシールの通販の大きいサイズをよく利用していました。
  17. 下半身(太もも、ふくらはぎ)の太さ、冷え、むくみ、セルライトがずっとコンプレックス
  18. きゃー!本当に2サイズダウンです!しかも1ヶ月で。
  19. 長年の悩みである脚やせをしたいから。
  20. 脚が痩せました‼︎本当に痩せました‼︎ むくみがとれたとかいうレベルじゃなく、パンツのサイズがガクンと落ちました‼︎笑
  21. 昔から、下半身にコンプレックスがありましたが、3サイズ下のスキニーパンツがはけるようになりました。
  22. 小さいサイズのパンツをはいてみると脚のどの部分が減ったのかわかり効果を感じることができました。このサイズを余裕ではけるようにという具体的な目標にもなり意欲に繋がりました。
  23. ブッフェの機会が多かったのですが、心配してご相談すると、「いいじゃない!好きな物から食べるんだよ!お腹いっぱいになったらご馳走様だよ!」とアドバイス頂き、その通り実行したらこれまた大丈夫でした。
  24. 始めの3日は朝ご飯抜きが辛かったけど、 慣れるとこれはこれって感じになりました。空腹抑制のツボの力かなぁ。昼ご飯食べる時間はちょっと早まりましたけど(^^)
  25. 下半身が薄くなり、私至上見たことの無い普通の人みたいな後ろ姿になっています。(感涙) 導いていただき、5回で卒業という運びになりました。 本当にありがとうございました。
  26. 勇気を出して通い始めることにしました。 結果、3サイズもダウンし、体重も当初より6キロも減り、勇気出して通って良かったぁ〜!とすごく思っています。
  27. ショートパンツも今までは絶対にはけない!と避けてきましたが、試しにはいてみたら、なんとなく人前ではいても許されるかなというくらいになり、今日ショートパンツを買ってしまいました!
  28. 体重は3キロ減でズボン2サイズダウンは奇跡ですよね。ナカメ式じゃなければ絶対出来ないダイエットだと心から思います。ありがとうございました!
  29. 3サイズダウン。ゆったりサイズコーナーから離れられました
  30. 一番合っていたのは期間限定であること、食事量に制限がないこと
  31. 普段のUNIQLOの27インチが、24インチのデニムのボタン、留まりましたよ‼
  32. 中年になった今は、何をしても全く効果なしになってしまいました。体の厚みも増すばかりです。
  33. エステサロンに行く度にサプリメントやエステマシーンやコースをすすめられ
  34. 断食ダイエットをして痩せても、下半身は痩せない
  35. ナカメで痩せられたお陰で、今まで諦めてた「お洒落できること」、身体が軽くなって「気持ちが若返ったこと」そしてうれしい付加価値の「男性陣が優しくなったこと」etc...で女子力をまた取り戻せることができました。
  36. 春先にユニクロのパンツが25インチ(ウエスト64センチ)でパツパツだったので、とりあえず、24インチから試してみたら、スルッと入り、ちょっと緩かったため、友達が『23インチはてみな!』『いや、23は無理だよ!』と23インチを持ってきてくれてはいたら、それも入り、
  37. 自分の体を食事の処理場にしないこと。 メリハリをつけること。 自分の体と相談しながら食事をとること。 卒業したあとも、この習慣が身についているので、リバウンドの心配はしていません!
  38. ユニクロのウルトラストレッチとスキニーフィットテーパードを試着
  39. どんなにダイエットしても上半身ばかり痩せてお腹はポッコリ、脚は象のようです
  40. マラソン、水泳、ヨガなど習慣的に運動はしているのですが40代に入って体型が更に中年ぽくなって