下半身ダイエットブログ
下半身痩せ【論より証拠】談

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妹たちが通い始めてから、まだ会っていないので、次に会うのがとても楽しみです^^

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三姉妹でナカメサロンに通われているM川さんからメール。

31歳、162センチ。

初回の体重は63.6キロ、体脂肪率29.2%、脚の皮下脂肪率36.5%である。

18回通われて体重56.8キロ、体脂肪率23.3%、脚の皮下脂肪率30.0%になっている。

下半身は3サイズは落ちている数字である。そのお姉さんの綺麗に痩せた姿を見て、妹さんたちも通われるようになった。

ナカメサロンの皆様

2号店でお世話になっておりました、M川です。

今となっては、三姉妹の一番年上と名乗るべきでしょうか...
妹たちが通い始めてから、まだ会っていないので、次に会うのがとても楽しみです^^

私はといえば、最終日の体重56.8から1kg増えてしまって、57kg台後半から58kgにたまに乗ってしまうという状況です。

食事についてはナカメ癖が残ったおかげか、生野菜・海藻大好きになりました。
ただ、久々の炭水化物を摂る量の加減がいま一つつかめず、危機感を覚え始めました。
おなか回りや太ももお尻が、なんとなくぷよって来た感じもして、すこしビビっています(リバウンドのヨカーーーン!?)

あのストレッチ後の筋肉痛も懐かしくなってきているこのタイミングなので、4/2にいったんメンテナンスを入れさせていただきました^^

予約システムがだいぶ複雑になっているようでよくわからず、申込時は私は特別枠でしたが、今回平日の12:00に予約して差し支えなかったでしょうか?

ナカメに出会えたことで、本当に人生が変わりました。

かなりひがみっぽくて後ろ向きだった性格が確実に明るく積極的になりましたし、自分を好きになれました。

服を買うとき、ごく自然にデザインで選んでいる自分が不思議に思えます。ナカメ前はまず「入る」ことが優先でしたから。

娘も、おかあさんは痩せてとっても綺麗になったと言ってくれます。むしろ周囲に言いふらすのでちょっと恥ずかしいくらいです。

プチですがナカメミラクルっぽい出来事もあり(一瞬だったんですが(・・;))、なんだか目がパッチリと覚めたような感覚です。
これからあといくつも、花咲かせてやるぜ、と意気込んでいて、こころから人生が楽しいです。

勉強や仕事まで、やる気がでてきています。女って面白いですね。というか私が単純なのかも(笑)
先生方には感謝の気持でいっぱいです。

今しばらく休憩+メンテで、夏前には再開してもう一絞りさせていただきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。

いろんなお客さまからメールをいただくけれど、

かなりひがみっぽくて後ろ向きだった性格が確実に明るく積極的になりましたし、自分を好きになれました。

服を買うとき、ごく自然にデザインで選んでいる自分が不思議に思えます。ナカメ前はまず「入る」ことが優先でしたから。

娘も、おかあさんは痩せてとっても綺麗になったと言ってくれます。むしろ周囲に言いふらすのでちょっと恥ずかしいくらいです。

プチですがナカメミラクルっぽい出来事もあり(一瞬だったんですが(・・;))、なんだか目がパッチリと覚めたような感覚です。
これからあといくつも、花咲かせてやるぜ、と意気込んでいて、こころから人生が楽しいです。

勉強や仕事まで、やる気がでてきています。女って面白いですね。というか私が単純なのかも(笑)
先生方には感謝の気持でいっぱいです。

となって、

ナカメに出会えたことで、本当に人生が変わりました。

と思ってもらえるのは本望である。

中目黒
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