ダイエットだけでなく身体の歪みも直してほしかったので、という理由でお越しになったＴ橋さんからナカメダイエット途中経過報告メール。
３２歳、１６２センチ。
初回の体重は６２．４キロ、体脂肪率２７．２％、脚の皮下脂肪率３４．０％だった。
まだ７回目を終えたところであるが、体重５７．７キロ、体脂肪率２４．８％、脚の皮下脂肪率３１．６％になっている。
M井先生
昨日16時からお世話になりました、Ｔ橋です。
あの後帰りに早速ユニクロに直行してしまいました（笑）
すると、２週間前にはけなかったデニムがスルッと入りました！前回は片足の大転子付近からは上がらず、両足を入れると膝上からは上がらない程だったので、"ウソでしょ？"と言う感じでした。
若干、お尻の下辺りが引き吊った感は有りますが、鏡に映った姿を見ると、以前のように太ももが張り出しておらず、世間的にはまだまだな状態ですが、"デニムはいても許される部類"には入ったかと...（笑）
ナカメに通う前のサイズは不明（怖くてはけなかった！）なのですが、２サイズはダウンしてるんじゃないかなぁと思います。
実は私はサイズダウン整体がホントに苦手で、毎回施術の度に"もう今日で終わりにしたい（涙）"と思いながら受けていました。
正直なところこまめに試着に行かなかったせいで、サイズダウンの実感がわかなかったのと、立ち仕事＆冷え性ゆえに常に足が浮腫んでいたせいも有り、手持ちの服が緩くなっても"落ちてる〜♪"との喜びを伴う程の実感が無かった為、痛いだけの整体と思っていました。（現在は痛い施術に替わり、より効果が高く痛みのない技術を導入しております。）
ただ、ブログには実際に痩せてる方の体験が沢山有り、自分だけが結果に結び付けさせられないのは腹が立つなぁとの気持ちも有り、なんとなくこのまま終わるのは勿体ないとの思いから、脚が痩せにくい状況について色々思い返して分析してみると...。
やっぱり脚が冷えてるなぁと気付き、更に甘い物を欲する時も寒さを感じた時が多い事に気付きました。
それからは半身浴だけでは無く、常にスパッツやレッグウォーマー、更に薄手の腹巻きを着用し、飲み物も生姜紅茶やハーブティーに変えてみました。
温める事にこだわり出してからは、脚を触る機会も多くなり、そうすると体の声に従った生活が出来るようになり、お話した通り先週は今までで一番楽に過ごせました。
全く無理せず過ごせて今回のような数値のダウンに繋がるのが、本来のナカメダイエットなんですね！
感じられてホントに良かった〜と思います。
じゃなきゃ松田先生を恨むところでした（←筋違いも甚だしいですよね？冗談です（笑））
こう言うふうになって来ると、サイズダウン整体が楽しみになりますね（痛いのは変わらないけど...）
（注：現在サイズダウン整体は、痛みが無くより効果の高い方法を導入しています。）
長々と書き連ねましたが、まずはご報告まで。
ナカメダイエットは体を通して実感していく事がなにより大事ですね（エラそうにすみません）。
今週も淡々と過ごしま〜すOo。(^o^)y-゜゜
ナカメサロンでは、試着に行くことを強く勧める。
メジャーで測った数字では、喜びや悔しさは湧いてこないからである。
しかし、皆さんなかなか試着に行ってくれない。
Ｔ橋さんもそうだったようだ。
正直なところこまめに試着に行かなかったせいで、サイズダウンの実感がわかなかったのと、立ち仕事＆冷え性ゆえに常に足が浮腫んでいたせいも有り、手持ちの服が緩くなっても"落ちてる〜♪"との喜びを伴う程の実感が無かった為、痛いだけの整体と思っていました。
スタッフのM井が勧めたのだろう。
あの後帰りに早速ユニクロに直行してしまいました（笑）
すると、２週間前にはけなかったデニムがスルッと入りました！前回は片足の大転子付近からは上がらず、両足を入れると膝上からは上がらない程だったので、"ウソでしょ？"と言う感じでした。
ナカメダイエットは、やってみてと言ったことをやってみて、初めて意味が分かる。
うまくいかないことがあっても、体験しているという強みがあるのだから、Ｔ橋さんのように、
脚が痩せにくい状況について色々思い返して分析してみると...。
（これが大事）
やっぱり脚が冷えてるなぁと気付き、更に甘い物を欲する時も寒さを感じた時が多い事に気付きました。
気づけば対策も立つ。
それからは半身浴だけでは無く、常にスパッツやレッグウォーマー、更に薄手の腹巻きを着用し、飲み物も生姜紅茶やハーブティーに変えてみました。
カラダで無意識的にやっていたことをアタマで意識化できて、カラダとアタマの両方で分かれば、
温める事にこだわり出してからは、脚を触る機会も多くなり、そうすると体の声に従った生活が出来るようになり、お話した通り先週は今までで一番楽に過ごせました。
全く無理せず過ごせて今回のような数値のダウンに繋がるのが、本来のナカメダイエットなんですね！
感じられてホントに良かった〜と思います。
じゃなきゃ松田先生を恨むところでした（←筋違いも甚だしいですよね？冗談です（笑））
こう言うふうになって来ると、サイズダウン整体が楽しみになりますね（痛いのは変わらないけど...）
となる。
これがナカメダイエット成功に至る自然な流れなのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
