「下半身ダイエット」で検索して来られたＫ林さんから卒業メール。
２５歳、１５８センチ。
初回の体重は６１．４キロ、体脂肪率２６．１％、脚の皮下脂肪率３３．８％だった。
１２回目には体重５４．０キロ、体脂肪率２３．２％、脚の皮下脂肪率３１．２％になっている。
ナカメスタッフのみなさん、こんにちは。
２号店で３月中旬からお世話になってましたＫ林です。
仕事の環境とかもろもろのタイミングもあいまって、本日卒業することにしました。
あまり目立つようなタイプではないし、先生方とわいわいするタイプでもなく、ひたすらもくもくと、、、ほんともくもくと施術してもらっていた私ですが、自分でも驚くほどの変化を体感しています。
たまたまネットでみつけたナカメに、たまたま「受けてみよう!」と思い、運良く・タイミング良くナカメの門を叩いたわけですが、始めたころから約７キロ近くも減量し、久しぶりに会う友達や、仕事のお客さんにまで「痩せた？！」と言われています。
毎日会っている同僚ですら、「・・・・ほんっとに痩せたよねえ。」としみじみしています（笑）
ナカメを始めたときは、昼食の変化もあってなかなか回りには言えなかったのですが、一度ナカメのことを公表したら、サラダを食べていても、夜肉を食べていても、おやつを断ってもみんな優しかったです（涙）
仕事上出張が多かったり、睡眠が不規則だったりするので守れないところも多々あったとおもうのですが、だからこそ、守れるところはちゃんと守ろう！と思えてよかったかもしれません。
体重が落ちることがおもしろく、料理をすることも楽しくなり、「キレイになった！」って言ってもらえることが嬉しくて、、、、
長年コンプレックスでなかなかはけなかった、ヒザ上のスカートや短パンも今ではしょっちゅうはいています♪
いまは、服を買うことがとーってもたのしいです！！
もともと炭水化物が大好きで、らーめん・うどん・パスタのみで生活していたといっても過言ではないくらい食べてましたが、今ではそんなに食べたくなることもなくて、「からだって変わるんだ」と驚いています。
・・といっても、食べたくなるときもありますが（笑）
「カラダの声を聞く」
それだけで、こんなに変われるってことを知りました。
気持ち的にもキレイにしてくれたナカメには本当に感謝です！！！
私の効果を間近で見ていた上司が、「友達に紹介したい！！！」と言ってましたので、もしかしたらそのうちお世話になるのかもしれません（＾−＾）
今後も月１のメンテナンスの際は、どうぞよろしくお願い致します。
お世話になりました！！！！
P.S 大の苦手だったふくらはぎのストレッチ、メンテの時は「すーっごい痛い」って聞いてビビっています（泣）
メンテの時はお手柔らかにお願いします（泣）
（注：現在は、痛みが無くより効果の高い方法を導入しています。）
これから暑くなりますし、お体にはお気をつけて下さい。
ありがとうございました！
カルテにあるナカメルールチェック項目を見ていると決して優等生ではなかったし、
あまり目立つようなタイプではないし、先生方とわいわいするタイプでもなく、ひたすらもくもくと、、、ほんともくもくと施術してもらっていた私ですが、
というＫ林さんであるが、プラスの出来事や要因に目を向けてメールをくれている。
Ｋ林さんと違って、メールの中に、懺悔や後悔、自己嫌悪のコトバや、うまくいかないことをサロンのせいにするようなコトバがある人は、マイナスにフォーカスしている人だ。
そうした人は、出来事のマイナス面に気持ちをフォーカスしてしまっているから、自分の身に起こるかどうか分からない悪いことや、自分にはできない事をイメージ連想してしまう。
逆に自分の身に起こったいい事や自分のできる事は盲点になってしまう。
人はフォーカスしているものに出会うから、出会うのはマイナスの出来事。見えるのは悪いことばかり。いい方が見えなくなるから、不安だけが膨れていく。
一方、Ｋ林さんのナカメ生活は、
体重が落ちることがおもしろく、料理をすることも楽しくなり、「キレイになった！」って言ってもらえることが嬉しくて、、、、
に集約される。
ナカメ生活が面白くて、楽しくて、嬉しくて、
長年コンプレックスでなかなかはけなかった、ヒザ上のスカートや短パンも今ではしょっちゅうはいています♪
いまは、服を買うことがとーってもたのしいです！！
となった。
たかが洋服のことである。だが、女性にとっては大きな変化だ。
「カラダの声を聞く」
それだけで、こんなに変われるってことを知りました。
気持ち的にもキレイにしてくれたナカメには本当に感謝です！！！
小さなプラスにフォーカスできれば変化は生じる。
プラスしか見えなければ気持ちは明るくなる。
もっとプラスの出来事に出会うだろう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
