全身痩せ希望でお越しになったＹ岡さんのメール。
４４歳、１５２センチ。
初回の体重は５１．７キロ、体脂肪率３１．４％、脚の皮下脂肪率３６．６％だった。
現在１０回目で延長中。
体重４７．８キロ、体脂肪率２７．７％、脚の皮下脂肪率３２．５％になっている。
ナカメサロン スタッフの皆さま、二号店でお世話になっておりますＹ岡です。
初回から3度ほどはO先生、その後はT先生に診てもらっています。
2週間前の前回に、夏休みの旅行のホームビデオを観て、自分の二の腕の太さに驚愕した話しをしまして、
「二の腕もお願いします！」と頼んだところ、
「下半身がもう少し減ってからね‥」と言われてしまい(^_^;)
そうだよなぁ〜‥下半身もまだまだなのに‥！と反省。
この２週間は○丸と日々の努力？でマイナス1kgを実現、とうとうひとつの目標であった48kg斬りに成功しました。
家の体重計より2-300gくらい多めに出るナカメの体重計でも47kg台が出たので嬉しかったです。
そして本日T先生にお世話になり、「痩せたね〜！」と３回くらい言っていただいたでしょうか。
しかも「あと４回くらいね」と卒業のお許し宣言と、初めての二の腕ストレッチも！
暗いトンネルの先に一筋の光が見えた思いで(表現がベタです)ますますやる気が起きました。
帰りにユニクロに行って試着をしてみました。
２か月前に試着をしたときは、24が無理無理入る感じ。
そして今日は24ではゆるゆる！
このまま歩いたら腰パンになってしまいそう。
23では太モモは良い感じですがウエストがかなり余りました。
そこでまさかの22も勢いで試着してみると‥！
2か月前の24と同じような感じではありますが、太モモも入りました（*^_^*）
でも腰回りは余裕で、お腹の肉がパンツの上に乗ってしまうという現象は決して無い状態です。
長々と報告失礼いたしましたが、実はこれを送って自分を戒める効果も狙っていますので、申し訳ございませんがお付き合いくださいませ。
それではあと1か月お世話になりますが、よろしくお願いいたします。
Ｙ岡さんは全身痩せが希望だったが、もちろん下半身痩せもしている。
帰りにユニクロに行って試着をしてみました。
２か月前に試着をしたときは、24が無理無理入る感じ。
そして今日は24ではゆるゆる！
このまま歩いたら腰パンになってしまいそう。
23では太モモは良い感じですがウエストがかなり余りました。
そこでまさかの22も勢いで試着してみると‥！
2か月前の24と同じような感じではありますが、太モモも入りました（*^_^*）
でも腰回りは余裕で、お腹の肉がパンツの上に乗ってしまうという現象は決して無い状態です。
となった。
実はこれを送って自分を戒める効果も狙っていますので、申し訳ございませんがお付き合いくださいませ。
ということであるが、ナカメダイエットを継続するなら戒めよりもモチベーションの維持とアップが大事である。
試着を欠かさなければ、モチベーションは維持できるし、アップもできる。
週に１回くらいは行って欲しいところである。
脚の皮下脂肪率３２．５％だから、まだここから２サイズくらい、うまくいけば３サイズは落とせる数字なのだから。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
