1年で6キロ増えてしまったということでお越しになっていたHさんから卒業メール。
40歳、157センチ。
初回。
体重は52.9キロ、体脂肪率25.4%、脚の皮下脂肪率31.1%だった。
9回目で卒業。
体重48.7キロ、体脂肪率18.9%、脚の皮下脂肪率25.3%になった。
ナカメ皆様方へ
連日の猛暑の中、皆様は更に前向きな汗をかきつつ?お元気でお過ごしのことと存じます。
7月8日に卒業させて頂いたHです。
お礼のご挨拶が遅くなり失礼いたしました。
あらためて心より『ありがとうございます』と声を大にして申し上げます。
ナカメのダイエットを始めてからを一言で表すと、ただただ『信頼』につきる!でした。
私も日々、接客業として色んなお客様と接していますが、『一期一会』の大切さを先生方から学びました。真剣に相手に向き合うと、同じ気持ちで応えてくれるのは、なによりの達成感ですね。
1回目でルールの説明=しっかり心に響くお話方であり、何よりもまずは本人のやる気ということ、ナカメの基本や信念が正しく理解でき、安心のスタートでした。
先生自身の姿勢や骨格で『私もあんな脚になりたい!』と明確な目標もできました。
2と4〜6回目はM先生=いつもノリノリ明るいムード。
初回ストレッチがM先生だったから、以後も毎回あの痛みを楽しい時間だと思えるようになれました。
バランスもキチンと見て頂き、水分の取り方のご指導もかなり影響ありました。たしかに午前中に多く、午後からは控えめで、今も体調は万全です。
7回目はN先生=順調に体重も減って少し欲の出てきた私に、細かく部分的なストレッチの効かせ方など、わかりやすく教えてくださいました。
特に腹筋などは今でも意識して、自分の出来る範囲でやっています。
3と8〜9回目はO先生=始めの方では、わかりやすく丁寧な食事指導をいただき、順調にナカメルールを続ける事ができました。
お肉の量も『もっと増やしていいかも♪』と...信頼して増やした結果、体脂肪が抜群に減りました!
そして重りをつけてのストレッチもWで効きました♪
卒業が近づく際には、卒業後の注意事項も詳細わかりやすく、おかげさまで今も体型キープ続行中です。
4人の先生方の個性にふれあい、たくさんの体験が出来て、全く人見知りのない私としては、お得感覚超満載で卒業できました。本当にありがとうございました。
目標の体重40kg台、体脂肪10%台、脚皮下脂肪25%台をクリアーのパーフェクト達成(*^o^*)
仕事の制服9号は『ブカブカだね〜』と嬉しいツッコミのある日々です。
卒業後は生理も順調で、パンやケーキも食べたい時には普通に食べています。
ただ卒業すぐは、調子に乗って以前は平気だった2〜3個を一気に食べると、後が苦しくて苦しくて!カラダが変わったコトを思い知らされました。
心が食べたくても、カラダの声を聴きつつ食生活を続けたいと思います!
ケーキやドーナツ類は美味しく一個だけいただくものですね♪ ナカメに通って痩せて、お上品にもなれて良いことばかりです。
長々とすみません。なんだかんだで明日、第1回メンテの予約を入れています。卒業後の1ヶ月を順調に過ごせているか、よ〜くご指導願えればと存じます。
今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。
先生方と会えるコト&ストレッチ後の肉食が楽しみなHより
そして、メンテ1回目。
体重47.3キロ、体脂肪率17.8%、脚の皮下脂肪率24.4%。卒業時よりも少し痩せて維持している。
メンテ1回目の感想メールももらった。
M先生・O先生へ
昨日メンテ1回めに来店したHです。
おかげさまで卒業後も更に細くなってしまってましたね(*^o^*)。
本当にまたまたナカメマジックに改めて感動した私です。
ありがとうございました。
卒業して約1ヶ月、卒業メールを送るのを迷いつつ前日に送信し、こわごわ不安な気持ちでメンテへ向かいました...。が、昨日の結果を見て不安は全て吹っ飛びました!
ナカメルールを止めて、体重は自然に維持できていたのですが、体脂肪等がどんな感じかわからなくて...。でも、自分なりにカラダの声をちゃんと聴いて理解できていたみたいです。
一応この1ヶ月はグラフを続けていたのですが、朝ご飯は食べるし、スイーツの間食はするしで、一週間の●が半分近くの週もありました。
ですが、同食生活しないコトと半身浴だけは死守していました。とにかく食べたいなら、バランスよく食べるコトだけは常に心がけていました。
その他は、いつのまにか、日常の動きもシャープになり、階段や早歩きが楽しくて♪整体のおかげで骨格や筋肉が正しくしっかりしているので、とにかく動く度に『私の骨格筋肉LOVE』で生活していました。
痩せる以上に姿勢が良くなったコトは『お値段以上、ナカメ♪』(ニ〇リのパクリで失礼!?)と唄いたくなります♪
永年の悩みだった左肩が下がった自分...証明写真でいつもガッカリしてた私は過去のものとなりました。すっかり左右の体のバランスも正常です。
以前は、走ると胸じゃなしに、お尻や腰の贅肉が揺れてました(笑)が、それもなくなりました。
元々は中肉中背の一言で片づけられる平凡な体型だったけれど、ナカメのおかげで自分にしか理解できないと思っていたコンプレックスを、本当に細かい所まで理解いただき悩みを解決していただきました。
あらためて心から御礼申し上げます。
今後とも、末永くお付き合いよろしくお願いいたします。
Hさんの担当スタッフで、
1回目でT先生からルールの説明=しっかり心に響くお話方であり、何よりもまずは本人のやる気ということ、ナカメの基本や信念が正しく理解でき、安心のスタートでした。
先生自身の姿勢や骨格で『私もあんな脚になりたい!』と明確な目標もできました。
という初回のT以外は、今度指名枠スタッフに昇格するM、N、Oである。
2と4〜6回目はM先生=いつもノリノリ明るいムード。
初回ストレッチがM先生だったから、以後も毎回あの痛みを楽しい時間だと思えるようになれました。
バランスもキチンと見て頂き、水分の取り方のご指導もかなり影響ありました。たしかに午前中に多く、午後からは控えめで、今も体調は万全です。
7回目はN先生=順調に体重も減って少し欲の出てきた私に、細かく部分的なストレッチの効かせ方など、わかりやすく教えてくださいました。
特に腹筋などは今でも意識して、自分の出来る範囲でやっています。
3と8〜9回目はO先生=始めの方では、わかりやすく丁寧な食事指導をいただき、順調にナカメルールを続ける事ができました。
お肉の量も『もっと増やしていいかも♪』と...信頼して増やした結果、体脂肪が抜群に減りました!
そして重りをつけてのストレッチもWで効きました♪
卒業が近づく際には、卒業後の注意事項も詳細わかりやすく、おかげさまで今も体型キープ続行中です。
と、Hさんはそれぞれのいいところを捉えてくれている。
しかしながら、実際のところは、スタッフとお客さまとの相性もあるし、お客さまの好みの施術もある。プラスアルファの技術を持っているスタッフもいる。
誰が担当しても下半身ダイエットへの期待は裏切らないが、
ナカメのおかげで自分にしか理解できないと思っていたコンプレックスを、本当に細かい所まで理解いただき悩みを解決していただきました。
ということも、同じ指名枠スタッフがずっと担当していたら、もっと手厚いケアができただろう、と思う。
誰が担当でもいいというお客さまには「指名なし枠」を残すが、そうしたことも考えて「指名枠」スタッフを増やすのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。