好きなビールを我慢しても、なるべく毎日走るようにしても、全然痩せず。痩せるまでＧパンは新調しないと自分に誓ったら、２年間Ｇパンをはいてない状態に。今度こそ何とかしたいです。よろしくお願いします。
と「ナカメサロンにかける思い」に書いてこられたUさんの卒業メール。
４５歳、１５４センチ。
初回の体重は４７．３キロ、体脂肪率２５．２％、脚の皮下脂肪率３０．０％である。
１３回目には体重は４４．８キロ、体脂肪率２３．６％、脚の皮下脂肪率２８．２％になっている。
Uです。
福田先生お世話になりました。
不真面目な生徒で、大変手間をおかけしました。
年をとるごとにむくみがとれず、運動したりお酒を減らしたりしても長続きせず、ナカメダイエットでダメだったら、年だからしょうがないと諦めようと思いながら始めました。
実際始めてみるど、最初は順調に２キロ減ったのですが、その後は時節柄の会合が入りまくり体重が停滞、私の敵はやはり会合でした。
福田先生の体や食事の話も楽しくて、施術も大変心地好く（Ｍ？）本来の趣旨を忘れる程。
体重が減らなくても焦りもせず、ダラダラした日を続けてしまいました。
が、足は細くなっていたようで、目標サイズのＧパンがはけたときは、自分ながらに驚きました。
私を見捨てず続けてくれた福田先生に感謝しています。
今後は、いろいろお話したことを思い出して、体重を増やさないようにするのが課題です。
お会いする回数が減りとてもさみしいのですが、またメンテナンスにて。ありがとうございました。
メールを書いてから、書き足りないことに気付きました。
ナカメにお邪魔して一番良かったことは、自分の体に向き合えたこと。今までは見ないように見ないように逃げてました。
チェックシートの●印もありますが、福田さんと喋っていて気付くことが多かったです。感謝！感謝！です。
明日からのＧＷ、沖縄にダイビングをしに行ってきます。
今まできつかったダイビングスーツが楽々入ったのも嬉しいです。
足を焼いてキズを隠してきます。
勿論、食べ過ぎにも気を付けます。
イケメンと出会えますように(^.^)
ナカメダイエットでは『ナカメダイエットチェック表』をつけてもらう。
ナカメルールが守れたかどうか、と体重チェックのためのものである。
ナカメにお邪魔して一番良かったことは、自分の体に向き合えたこと。今までは見ないように見ないように逃げてました。
チェックシートの●印もありますが、福田さんと喋っていて気付くことが多かったです。感謝！感謝！です。
ナカメダイエットでは無意識の世界で起こったものを、意識に上げることをする。
その方向なら気づきが起こる。
気づいたことは実行できる。
ツイッターでも、卒業したお客さまが
去年は本当にお世話になりました！体重が増えると今でもあの管理表を見て、ルールにのっとった規則正しい生活をすると体重が減ります。 RT @nakamediet その通りですね。RT: @mieko_otsuka 10時間寝たら口内炎が治ってた。深い眠りは健康に必要です。
とツイートしてくれている。
意識から無意識をコントロールしようとすると辛いダイエットになる。
無意識の世界の出来事を意識に上げていけば、楽しく楽なダイエットになる。
無意識⇒意識の方向を間違えないことである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
