下半身ダイエット【論より証拠】感想メール
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年をとるごとにむくみがとれず、運動したりお酒を減らしたりしても長続きせず、ナカメダイエットでダメだったら、年だからしょうがないと諦めようと思いながら始めました。

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好きなビールを我慢しても、なるべく毎日走るようにしても、全然痩せず。痩せるまでGパンは新調しないと自分に誓ったら、2年間Gパンをはいてない状態に。今度こそ何とかしたいです。よろしくお願いします。

と「ナカメサロンにかける思い」に書いてこられたUさんの卒業メール。

45歳、154センチ。

初回の体重は47.3キロ、体脂肪率25.2%、脚の皮下脂肪率30.0%である。

13回目には体重は44.8キロ、体脂肪率23.6%、脚の皮下脂肪率28.2%になっている。

Uです。
福田先生お世話になりました。
不真面目な生徒で、大変手間をおかけしました。

年をとるごとにむくみがとれず、運動したりお酒を減らしたりしても長続きせず、ナカメダイエットでダメだったら、年だからしょうがないと諦めようと思いながら始めました。

実際始めてみるど、最初は順調に2キロ減ったのですが、その後は時節柄の会合が入りまくり体重が停滞、私の敵はやはり会合でした。

福田先生の体や食事の話も楽しくて、施術も大変心地好く(M?)本来の趣旨を忘れる程。

体重が減らなくても焦りもせず、ダラダラした日を続けてしまいました。

が、足は細くなっていたようで、目標サイズのGパンがはけたときは、自分ながらに驚きました。

私を見捨てず続けてくれた福田先生に感謝しています。
今後は、いろいろお話したことを思い出して、体重を増やさないようにするのが課題です。

お会いする回数が減りとてもさみしいのですが、またメンテナンスにて。ありがとうございました。

メールを書いてから、書き足りないことに気付きました。

ナカメにお邪魔して一番良かったことは、自分の体に向き合えたこと。今までは見ないように見ないように逃げてました。

チェックシートの●印もありますが、福田さんと喋っていて気付くことが多かったです。感謝!感謝!です。

明日からのGW、沖縄にダイビングをしに行ってきます。
今まできつかったダイビングスーツが楽々入ったのも嬉しいです。
足を焼いてキズを隠してきます。
勿論、食べ過ぎにも気を付けます。
イケメンと出会えますように(^.^)

ナカメダイエットでは『ナカメダイエットチェック表』をつけてもらう。
ナカメルールが守れたかどうか、と体重チェックのためのものである。

ナカメにお邪魔して一番良かったことは、自分の体に向き合えたこと。今までは見ないように見ないように逃げてました。
チェックシートの●印もありますが、福田さんと喋っていて気付くことが多かったです。感謝!感謝!です。

ナカメダイエットでは無意識の世界で起こったものを、意識に上げることをする。

その方向なら気づきが起こる。
気づいたことは実行できる。

ツイッターでも、卒業したお客さまが

去年は本当にお世話になりました!体重が増えると今でもあの管理表を見て、ルールにのっとった規則正しい生活をすると体重が減ります。 RT @nakamediet その通りですね。RT: @mieko_otsuka  10時間寝たら口内炎が治ってた。深い眠りは健康に必要です。


とツイートしてくれている。

意識から無意識をコントロールしようとすると辛いダイエットになる。
無意識の世界の出来事を意識に上げていけば、楽しく楽なダイエットになる。
無意識⇒意識の方向を間違えないことである。

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。

【お知らせ】

2ヶ月間【週1×8回]でデニム2サイズダウンを目指すナカメ式を試してみませんか?

初回と2回目が、半額(¥13,000 → ¥6,500)で受けられます。

2回で実質1回分無料です。

※注: 冷やかしお断り

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2022.11.24

中目黒下半身ダイエット専門整体サロン