友人の紹介でお越しになったSさんの卒業メール。
35歳。159センチ。
初回の体重は63.2キロ、体脂肪率33.1%、脚の皮下脂肪率41.1%だった。
延長16回。
体重は57.4キロ、体脂肪率29.5%、脚の皮下脂肪率36.2%になっている。
先日あっさり卒業することになったSです。
とはいえ、かれこれスタートから4ヶ月。飽きっぽい私がこんなに続けられたのは驚異的です。それもこれも須田さんのおかげですね!
夜型、不規則、晩酌好き。こんな三重苦な私でもマイナス6キロ!
もはや自力では落ちなかった脂肪があっさりいなくなりました。
周りの評判も上々で、パンツはお尻から太ももにかけてユルユルです。本当スゴい!!
ついつい誘惑に負けてデザートを食べたり、旅行に行ってうどんを食べたりしてしまう私でしたが...正直に須田さんに懺悔して仕切り直してもらえ今に至ります。
叱らずに励ましてくださって助かりました!!おかげで緩やかながらストレスのないダイエットをすることが出来ました。本当にありがとうございました。
ストレッチをしながらお喋りしたり、痛くてキャーキャー言うのも、楽しかったです!あとはお友だちと一緒に楽しく通うのがお勧めです。
須田さーん、メンテ通うのでこれからもよろしくお願いいたします~。
カルテをみると、<12時前就寝><間食なし><下半身浴>のナカメルールが頻繁に破られているが、
夜型、不規則、晩酌好き。こんな三重苦な私でもマイナス6キロ!
と、これでよく痩せられたものだと思う。
体脂肪率からするとまだ落とせる数字であるし、ナカメルールを順守してくれていたら、このキロ数なら半分の期間で痩せていただろうが、
もはや自力では落ちなかった脂肪があっさりいなくなりました。
周りの評判も上々で、パンツはお尻から太ももにかけてユルユルです。本当スゴい!!
ということなら、まあ良しとしてもらおう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。