スタッフにはＹちゃんと呼ばれる古いお客さまであるＴさんからの再開コース卒業メール。
２７歳、１６１センチ。
再開初回の体重は６０．０キロ、体脂肪率２６．０％、脚の皮下脂肪率３３．５％だった。
再開１３回目の体重は５４．２キロ、体脂肪率２３．０％、脚の皮下脂肪率３０．３％である。
福田先生、ナカメの先生方こんにちは
Ｔです。
最初に通って以来、再開してからちゃんと卒業したの初めてかもです...
ほんとにすみません。
まず報告。
福田先生すごい！(^O^)
昨日の夜遅くに生理来た。したら、イライラも甘い物欲もすっかりなくなりました。
では、最終的な体重です。53.5キロの23.1％でした。なんと家の体重計だと、体脂肪、脚の皮下脂肪共に最低数値でした(≧▼≦)
今回、タイミングは大事だって思いました。いつも痩せてくけど、やつれていって大丈夫？って聞かれてましたが、今回はそんな声、全くありません(;^_^A
私自身痩せてる実感がなくて...今までは、顔がこけてくから痩せてる実感があったけど、今回は体重落ちてるけど、痩せてないなぁとか思ってました。
現場が近いから、朝ゆっくりで、毎日お弁当（サラダ詰めるだけですが）作れたし、朝が遅い分、夜も気持ちの余裕がありました。
精神的に楽だったなぁ。やっぱり、忙しいな辛いなって思う時期は避けないとダメですね。どこかで無理しちゃうし...
今回は、休みなし生活に突入する前に卒業したから、維持も大丈夫だと思います。というか...そろそろしないと...
昨日から、普通食生活に入りました。昼に主食を食べる様にしてます。ちゃんとお弁当作ってますよ～現場の仕出しはご飯が多くて、もったいない意識が働いてしまいますから(^o^;
左足の親指は上がらない様に、気を付けてます。踵は痛くなってないですよ☆後は日常気を付けていくしかないと思うので、またメンテの時に見てくださいな(^^)v
50キロまで落としたいな～という欲が出てるので、１ヶ月維持出来るように頑張ります(^O^)
それでは、また来月お願いします。
何度も再入学と中途退学を繰り返していたが、今回はよく痩せた。
ちなにみ初回の体重は６７．７キロ、体脂肪率３１．３％、脚の皮下脂肪率４０．４％もあった。
それにしてもずいぶん痩せたものである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
