足のだるさやむくみを解消し、下半身を軽くしたいです。
ということでお越しになったＫさんの卒業メール。
４２歳、１６４．５センチ。
初回の体重は５８．８キロ、体脂肪率２８．３％、脚の皮下脂肪率３３．７％だった。
11回で卒業。
体重５１．４キロ、体脂肪率２２．７％、脚の皮下脂肪率２８．２％になった。
卒業後のメンテナンス1回目では、体重４９．４キロ、体脂肪率２１．８％、脚の皮下脂肪率２７．３％になっている。
施術中は大変お世話になりました。
はじめはチェック項目を守る事ができるのか、果たして人並みに体重が落ちてくるのかとても不安でした。
最終的には11回通い、洋服のサイズが11号から7号になりました。お陰さまで体が軽～くなりました。
ベルトは煩わく、しばらくする機会がなかったのですが、今では少し前にはいていたスカートやパンツの必須アイテムになりました。
体重が思うように落ちない時にアドバイスやわがままなリクエストに応えて下さったNさん。
食事の内容についての工夫を教えて下さったMさん。
本当に有り難うございました。感謝です。
お二人の努力、自分の努力を無駄にしないよう、キープしますぞっ！！
Ｋさんは延長コースに入って１１回で卒業だったが、標準コースの卒業時点である８回では、体重５２．７、体脂肪率２４．２％、脚の皮下脂肪率２９．５％だった。
脚の皮下脂肪率が２％マイナスで、パンツサイズにしてだいたい１サイズダウンであるから、ナカメダイエットの標準的な目安である２ヶ月８回でも５キロ減量２サイズダウンは軽くクリアしている。
メンテでも落ちているから、最終的には、脚の皮下脂肪率は６．４％も落ちた。パンツサイズにして３サイズは下がっているはず。
最終的には11回通い、洋服のサイズが11号から7号になりました。お陰さまで体が軽～くなりました。
という結果になった。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
