友人の紹介でお越しになっていたUさんの卒業メール。
４９歳、１６０センチ。
初回の体重は６１．５キロ、体脂肪率３３．３％、脚の皮下脂肪率３８．７％だった。
８回で卒業。
体重５５．８キロ、体脂肪率３０．２％、脚の皮下脂肪率３４．７％になっている。
福田さま
先日はお世話になりました
そしてわかりやすいアドバイスのメールも有難うございます
今後の参考にさせていただきますね
最後の施術をして頂いて、「よ～し、あと一週間頑張るぞ～！」と意気込んていたのですが...次の日から体調崩してしまい、丸２日食べられず寝込んでおりました（トホホ）
福田さんのツボ押しのせいか、風邪のせいかわかりませんが、食欲もなくて...お陰さまで１㎏減量してしまいました(笑)
昨日から、お粥を食べてみて特に問題無いようなので今日は昼にお蕎麦と夜は鶏肉とつくねのお鍋にして、やっとお肉を食べました
遅ればせながら、明日から《ナカメ生活》を一週間しようと思いますが、5日も後だと効果ないでしょうか？
《卒業メール》
健康面で体重が気になり、初めてダイエットに挑戦しましたが、まさかこんなに痩せるとは思っていませんでした(笑)
最初は、年齢的にもきっと無理...とか、お肉だけでお腹一杯にするってどうなの？...献立を考えるのがストレスになりそう...等々マイナスイメージがつきまといました。
辛くは無かったのですが、生真面目に考え過ぎていたんですね。
スタッフの方にその都度アドバイスや励ましていただいて、かなり気持ちが楽になりました。
誰かに見守ってもらっていると心丈夫なんですね。
M井さん、福田さん、Oさん有難うございました。
気負わずにダイエット出来てホントに良かったです。
今後は体重維持に頑張ります。
メンテナンスにも行きますので、また宜しくお願いします。
知らないことをやるのには不安がつきまとうし、ナカメダイエットの心得は、他のダイエットとは違うので、
最初は、年齢的にもきっと無理...とか、お肉だけでお腹一杯にするってどうなの？...献立を考えるのがストレスになりそう...等々マイナスイメージがつきまといました。
となったのはよく分かる。
しかしながら、ナカメダイエットは、スタッフと組んでの二人三脚のダイエット。しかも、スタッフはナカメの卒業生である。
スタッフの方にその都度アドバイスや励ましていただいて、かなり気持ちが楽になりました。
誰かに見守ってもらっていると心丈夫なんですね。
M井さん、福田さん、Oさん有難うございました。
となったのもよく分かるのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
