「健康のために痩せた方が良い」アーカイブ

1. 2019年10月24日 ナカメメソッドで変わった私の20年
2. 2018年4月27日 69.7キロあった体重は、今朝の測定では56.8になっていました！ これには私も家族もビックリ。 普通に食べていますが体質が変わったんでしょうね。
3. 2016年4月 8日 初日の施術に度肝を抜かれ、いったいに何が始まるんだ、、と焦ったものの、1週間で着実に体重が落ちた事に気を良くして、そのまま継続できました！
4. 2014年12月23日 禁煙してから体重が増え膝が痛くてたまらずナカメサロンに駆け込んだのに、家族と同居のため夕飯に肉300グラムほど食べるのが難しかったり、仕事の時間が不規則なので12時前就寝ができない日がほとんどでしたが、それでもこれだけ体重を落とせた
5. 2014年6月24日 始めて即日効果が出てびっくり、３ヶ月で15キロも痩せて大満足です。
6. 2012年7月20日 自分の健康のためにもメタボを解消して新しい一歩を踏み出したいと思い、ダイエットを決意しました。
7. 2012年3月28日 １年ぶりに人間ドックを受診したら、中性脂肪が１５９→１２３に減り、肥満度も－７→－１０．７になり、健康体に。
8. 2011年8月 3日 メタボ予備軍なので気をつけるようにと言われていたウエスト、コレステロール、中性脂肪も全て下がり、健康そのものの身体になって、本当に嬉しい限りです。
9. 2011年1月11日 健康面で体重が気になり、初めてダイエットに挑戦しましたが、まさかこんなに痩せるとは思っていませんでした(笑)
10. 2010年11月 9日 その内容は、決して無理なものではなく、毎日、守るべきことを実践すれば、サイズダウンが成功するというものでした。
11. 2010年7月13日 明るいトークが毎回楽しくて、なかなかやせなかった週もポジティブに過ごすことができました。
12. 2007年7月10日 主人も両親も兄弟も友人も　私が健康的に痩せて元気になって大変喜んでくれているんです。