初めて登録します。
なかなか運動も続かなくて、パンツのサイズもきつくなり、切羽詰まった状態の時にNさんから、ナカメサロンの話を聞き、通ってみようと思いました。
もうお腹を隠すワンピースばかりのスタイルから脱出して、昔の体型を取り戻したいと思います。どうかサポート宜しくお願い致します!
ということでお越しになったTさんからの卒業メール。
31歳、156センチ。
初回の体重は57.1キロ、体脂肪率30.8%、脚の皮下脂肪率38.4%だった。
8回で卒業。体重52.4キロ、体脂肪率27.9%、脚の皮下脂肪率34.8%になっている。
M井さんお元気でしょうか?
地震があったあの日は、着ていた服のせいかもしれませんが、ダイエットを始めてから一番多くの人に、痩せたね!一回り小さくなったね、と言われた日でした。
その嬉しい気持ちを卒業メールにしたためようとした矢先にあの地震があり、バタバタでメール送るが遅くなってしまいたしたが。。。
今までのダイエットは3日坊主がほとんどで、ちゃんとダイエットをしたのは今回が初めてでした。
痩せようと思う本気の気持ちと、M井さんの掛け声と、お肉を食べるというナカメルールも私にとって相性が良く、続ける事が出来たんだな~と思います。
合わない肉(鶏肉ヘルシーだと思ってたのに・・・)も人体実験によって分かりましたし、なにより自分の体に合ったものを食べる、自分の体の状態を知る、良いきっかけになりました。
あと、野菜を食べるようになってからは肌の調子も良く、吹き出物が出来なくなりました。
現在も卒業時の体重キープ出来てるし、良い事ずくめのナカメダイエットを紹介してくれた友達に感謝しないとですね!
今後はさらにメリハリのある体にしていきたいので、引き続きメンテナンスよろしくお願いします!
今までのダイエットは3日坊主がほとんどで、ちゃんとダイエットをしたのは今回が初めてでした。
というTさんは地震のあった日に卒業だった。
その後、
現在も卒業時の体重キープ出来てるし、良い事ずくめのナカメダイエットを紹介してくれた友達に感謝しないとですね!
今後はさらにメリハリのある体にしていきたいので、引き続きメンテナンスよろしくお願いします!
ということだったが、サイズはユニクロ67から58まで落ちている。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。