下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

体験談 (2378件)

食事制限するたびに、上半身はやせ、下半身はそのまま。

  • 投稿日:
  • by
食事制限するたびに、上半身はやせ、下半身はそのまま。
40才を過ぎ、いよいよパンツがきつくなりました。
プロのアドバイスを受けながら、きっちりダイエットしたいと思います。よろしくお願いいたします。

ということでお越しになったSさんの卒業メール。

40歳、159センチ。

初回の体重は51.3キロ、体脂肪率25.5%、脚の皮下脂肪率31.0%だった。

9回で卒業。
体重49.3キロ、体脂肪率23.9%、脚の皮下脂肪率29.5%になっている。

須田先生
たいへんお世話になり、どうもありがとうございました。

少し増えたかな?と思った時でも、甘いものを控え、体を動かせばすぐに戻っていた体重が、40歳になると、なかなか戻らない!
自己流ダイエットでは、やはりいつも上半身から痩せていく。
もう、これはプロにお願いするしかない!と、ネット検索でたどりついたのが、ナカメサロンです。

サイズダウンストレッチが効いた痛みの後に(注:現在サイズダウン整体は、痛くなく効果もより高い方法を導入しています。)、須田先生の迷いのない的確な判断のもと、ベッドに横になりながらバランス整体をうける。
スーッと体が落ちていく感じで、リラックスしすぎていたのか、いつの間にかウトウトしてしまったこともありました。

生まれつき骨がカーブしている右の脛も膝が前を向くようになり、左右の肩の高さも同じになり、以前に頭痛や肩こりがあったということを忘れかけるほど。
お陰さまで体は快調です。

ナカメの帰りには、目黒川沿いや旧山手周辺にあるサラダランチをだしてくれるお店で食事をして、その後は夕食のお肉をお買い物。どちらかといえばお魚派だったのですが、お肉のおいしさを知り、がっつり食べられる夕食が楽しみになりました。

しゃぶしゃぶや焼き鳥では日本酒、ステーキやローストビーフにはワイン、焼肉にビール。お酒は飲んでも大丈夫!ということが私にはちょうど助かったようです。

とはいえ、体重が減ってくると、緊張感?がきれ、怖いもの見たさ?で、付き合いのためのランチや食事会を断らず、食べてしまい、きっちりルールを守れなかった時期がありました。
体重、体脂肪率にきっちり数字が現れ、がっかり・・・。
淡々とルールを守っていれば、もう少し細くなっていたのだろうと思います。

ナカメダイエットをスタートして1週間後の試着で、ファスナーが半分しか上がらなかったにも関わらず、そのまま買ってしまったスキニーのデニム24インチ、結局はけなかったらどうしようと思いましたが、今日スムーズにはいています!

須田先生のアドバイスを参考に、このまま維持していきたいと思っています。
来月のメンテナンスよろしくお願いいたします。
ナカメダイエットをスタートして1週間後の試着で、ファスナーが半分しか上がらなかったにも関わらず、そのまま買ってしまったスキニーのデニム24インチ、結局はけなかったらどうしようと思いましたが、今日スムーズにはいています!

というような結果は、ダイエット整体とサイズダウン整体をもつナカメでは当たり前。

バランス整体を受けると、

サイズダウンストレッチが効いた痛みの後に、須田先生の迷いのない的確な判断のもと、ベッドに横になりながらバランス整体をうける。
スーッと体が落ちていく感じで、リラックスしすぎていたのか、いつの間にかウトウトしてしまったこともありました。

という状態になる。

こうした技術的なものには、術技的な観点と技能的な観点がある。
わざをどのように使うかという技術よりも、何のためにどんな状況や局面でわざを使うのか、が大事と考えるので、あえて術技という言葉を使っている。

たとえば、ナカメではマッサージは取り入れていない。
下半身の血液循環を良くしなければ下半身太りは解消しない。
マッサージでは、下半身の血液循環を常時良くするために、意味があるとは思えないからだ。
代わりに、下半身の筋肉に広範囲に効かせて血液循環を良くするサイズダウン整体を採用している。
これは術技的な観点からだ。

身体のバランスを保つのに筋肉と骨格がある。
筋肉を重要視する考え方では、表層筋よりも深層筋がより重要とされる。
身体の深いところにあるからだ。

だが、もっと深いところにあるのが骨格だろう。
骨格の歪みの方がもっとダイレクトに身体のバランスに影響する。

生まれつき骨がカーブしている右の脛も膝が前を向くようになり、左右の肩の高さも同じになり、以前に頭痛や肩こりがあったということを忘れかけるほど。

お陰さまで体は快調です。

となったのはその成果なのである。

中目黒
下半身ダイエット専門
整体サロンとは?

長年の研究で生まれた下半身ダイエットに特化した専門整体。2ヶ月8回で2サイズダウン!成功実績累計2000人以上の人気サロンです。

  • 激しい運動・筋トレなし
  • ツボ効果で食事制限が楽
  • 2ヶ月で-4~5kg
詳しくはコチラ
友だち追加

ボタンをタップするとLINEのお友達登録画面へ進みます。
LINEで初回のご希望日をお知らせください。