小学校高学年くらいからずっとおしりが大きいのが悩みでした。働きはじめてからは、たるんできた気もします。今後、子供を産んだりしたら更に下半身が太るのではと不安です...
最近は体型を隠す服ばかり来ていますが、私もユニクロのモデルさんのようにTシャツとジーンズだけで様になるステキな女性になりたいです。
ということでお越しになったＴさんの卒業メール。
２８歳、１５６センチ。
初回の体重は６０．９キロ、体脂肪率３１．４％、脚の皮下脂肪率３９．８％だった。
９回で卒業。
体重５３．７キロ、体脂肪率２７．３％、脚の皮下脂肪率３４．８％になっている。
松田先生
須田さま
スタッフのみなさま
先週の土曜で卒業したTです。
あらためまして、２ヶ月間、お世話になり、本当にありがとうございました！
スタッフ皆さんへ感謝の想いを伝えるとともに、私自身がこの２ヶ月間で感じたことや、今のこの熱い気持ちを忘れないために、長文で恐縮ですが、卒業報告メールをさせていただきます！
私は２ヶ月前まで、人生の半分以上ぽっちゃり体型で過ごしてきた、自称：万年ダイエッター。
そのくせ、構成材料：パン／チョコレートの、通称：菓子パンマン。
という状態でした。
昨年、「断捨離」や「ときめく片付け」などが流行り、私も心機一転したく、さっそく実践をしました。
いらない服も靴もバッグも次々と捨てたけれど、なんで、一番いらないこの脂肪だけは何年も身につけているんだろう。
燃えるゴミの日に出せればいいのに。
いや、脂肪は燃えにくいから身体についているってことで不燃ゴミ？それなら木曜日回収かしら？
...などと、何度も思い、モノをいくら手放しても身軽にならない、心は満たされない日々でした。
そんなとき、ナカメと出逢いました。
信頼する友２人が確実に痩せている...これなら私もやせるかも...やせたい！
菓子パンマンだった私にとって、最初は、ナカメルールに沿うためにガマンが必要でしたが、長い人生で、たった２ヶ月！できなきゃ女がすたる！と思い、とにかく、コツコツとルールを守り、毎週施術にいきました。
続ける中で、迷った時や体重が落ちにくい時、須田さんの「E様、やせましたねー！」とアドバイスは心の拠り所でした。
アドバイス通りに修正していくと本当に落ちるから、まあ不思議。
２ヶ月経つと、ナカメルール生活にも慣れ、
空腹感も、サイズダウン整体の痛み（注：現在サイズダウン整体は、痛くなく効果もより高い方法を導入しています。）も、すべては痩せにつながると思うと快感に。
ランナーズハイならぬ、ダイエッターズハイでしょうか。
最終的にはー７kg！！
高校１年生の時ぶりにお目にかかった体重！！
本当に、やっと、私自身の断捨離ができました。
痩せたほかに、私にとっては、他にもうれしい副産物がありました。
・朝方生活になった！
→「２１時前夕ご飯」「２４時前就寝」ルールを守るために、職場に早め出社＆早め帰宅。ダラダラ仕事が減った。
・料理をするようになった！
→友人たちと夫が一番驚いていること笑。それまで外食or買食だった私が、お昼はサラダ弁当を持参し、夜は家で作るように。
・一食一食を大切にするようになった！
→ながら食いはしない。どうせ食べるなら美味しいもの。会食のお店リサーチは全力で。私が幹事の飲み会はジンギスカンが多い。笑
・肌と髪の調子がよい！
→半身浴で汗をかく＆湯船につかってヘアトリートメント＆よく寝る...のおかげ？せっかくだし全部キレイになりたいと美意識も高くなる。
・「目標に向けて、毎日コツコツ続けること」が大切と実感！
→当たり前なのに、口だけでなかなか体現できなかったこと。目標に向かって進んでる自分が一番スキだなと思えた。
・とりあえず、毎日、ワクワクしている！
→コンプレックスがひとつ解消されただけで、いろんなことに前向きで、あれもこれもやりたいという気持ち♪
ナカメを卒業するのは、上京し、監視する母の目がなくなった時のような気持ちです。
今朝久々にトーストを食べて、ドキドキしています...（でも、かーなーり幸せでした！！）
少し不安ですが、ナカメ生活で感じた喜びを思い出し、１ヶ月後のメンテナンスで胸はってお会いできるよう、維持します！
みなさん、お忙しいとはお思いますが、ぜひ今後も、HAPPYになる女子をたくさん送り出してください！
私もクチコミで、たくさんナカメに送り込ませていただきます！
HAPPY女子のパワーは、世界平和につながるくらいの勢いがあると思う！
長くなりましたが、ありがとうございました。
今後もどうぞよろしくお願いいたします。
昨年、「断捨離」や「ときめく片付け」などが流行り、私も心機一転したく、さっそく実践をしました。
と、いらないモノを捨てて整理する『断捨離』が流行った。
それは、何かダイエットに喩えられることがあるけれど、ダイエットとは決定的な違いがある。
モノは一気に捨てられるけど、身体についた皮下脂肪はそうはいかないのだ。
一気には痩せられない。
いらない服も靴もバッグも次々と捨てたけれど、なんで、一番いらないこの脂肪だけは何年も身につけているんだろう。
燃えるゴミの日に出せればいいのに。
いや、脂肪は燃えにくいから身体についているってことで不燃ゴミ？それなら木曜日回収かしら？
...などと、何度も思い、モノをいくら手放しても身軽にならない、心は満たされない日々でした。
だから、こうなるのはよく分かるのだ。
だが、ナカメダイエットで痩せられた。
最終的にはー７kg！！
高校１年生の時ぶりにお目にかかった体重！！
本当に、やっと、私自身の断捨離ができました。
と、喜ばしい結果となった。
痩せたほかに、私にとっては、他にもうれしい副産物がありました。
・朝方生活になった！
→「２１時前夕ご飯」「２４時前就寝」ルールを守るために、職場に早め出社＆早め帰宅。ダラダラ仕事が減った。
・料理をするようになった！
→友人たちと夫が一番驚いていること笑。それまで外食or買食だった私が、お昼はサラダ弁当を持参し、夜は家で作るように。
・一食一食を大切にするようになった！
→ながら食いはしない。どうせ食べるなら美味しいもの。会食のお店リサーチは全力で。私が幹事の飲み会はジンギスカンが多い。笑
・肌と髪の調子がよい！
→半身浴で汗をかく＆湯船につかってヘアトリートメント＆よく寝る...のおかげ？せっかくだし全部キレイになりたいと美意識も高くなる。
・「目標に向けて、毎日コツコツ続けること」が大切と実感！
→当たり前なのに、口だけでなかなか体現できなかったこと。目標に向かって進んでる自分が一番スキだなと思えた。
・とりあえず、毎日、ワクワクしている！
→コンプレックスがひとつ解消されただけで、いろんなことに前向きで、あれもこれもやりたいという気持ち♪
というオマケもついてきた上に、
須田さんのアドバイス通り、高いジーパンを買いにいかなきゃ♪
という気分にさせる。
これがナカメダイエットなのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
