はじめまして。
ジョギング、加圧トレーニング、食事制限をしても下半身は全く痩せません。
脂肪吸引も考えたのですが...
最後の砦としてお願いいたします。
２６歳、１５３センチ。
初回の体重は４９．９キロ、体脂肪率２１．３％、脚の皮下脂肪率２８．８％だった。
１０回で卒業。体重４６．３キロ、体脂肪率２０．８％、脚の皮下脂肪率２８．７％。
Nさん＆三号店の皆様へ
10週間お世話になりました(^^)
ほんとに脚が真っ直ぐ細くなり、今ではパンツ姿の自分を見ると、気分が上がっちゃいます(笑)つい二ヶ月前は凹んでたなんて、嘘のようです(^^)
今年の３月から本気でダイエットをしようと決意し、週5日、一時間ジョギングし、週2日加圧トレーニングへ行き、玄米中心の食生活をしてたんです。
が!!しかし!!
一番の悩みである下半身が痩せなくて...こんなに努力しても痩せないなら、もう脂肪吸引しかないんじゃないか？！と本気で考えていました。
そんな私を見かねて、加圧のトレーナーさんが、「ここに行けば細くなるかもしれない」と勧めてもらったのがナカメでした。
運動なしで本当に痩せるのかなぁ...と半信半疑でしたが、3回目の意志確認の時に、「Ｎ子ちゃんがルールを守れば、細くしてみせる!!」と言われて頑張ってみようと決意することができました。
生理前に何回か挫折しそうになったり、ルールを守れなかったりしたのですが...ナカメのみなさんの励ましのお陰で頑張ることができました。
ダイエット＝我慢との戦いだと思っていたんですが、なんだかナカメに通うことが楽しくなっていました。
ルールを守って誉めてもらえると俄然やる気になりますし!!(笑)
結果、パンツのサイズが本当に2サイズもダウンして...感激です!!
本当にありがとうございましたm(_ _)m
これから維持できるか不安なんですが...メンテナンスの時に、Nさんをガッカリさせたくないので、頑張りますヽ(^^)
最後に松田先生にもお会いすることができて、リバウンドしないぞ！という気持ちが更に高まりました。笑
10週間本当にお世話になりました。
ありがとうございました♪
またメンテナンスでお会いできるのを楽しみにしています(^-^)v
暑い日が続きますので、みなさんお体にお気をつけて下さい。
ジョギング、加圧トレーニング、食事制限をしても下半身は全く痩せません。
脂肪吸引も考えたのですが...
最後の砦としてお願いいたします。
と始めたナカメ式下半身ダイエット。
今年の３月から本気でダイエットをしようと決意し、週5日、一時間ジョギングし、週2日加圧トレーニングへ行き、玄米中心の食生活をしてたんです。
が!!しかし!!
一番の悩みである下半身が痩せなくて...こんなに努力しても痩せないなら、もう脂肪吸引しかないんじゃないか？！と本気で考えていました。
というところに、
そんな私を見かねて、加圧のトレーナーさんが、「ここに行けば細くなるかもしれない」と勧めてもらったのがナカメでした。
ということがあって、
結果、
という結果となった。
施術カルテを見ると、睡眠に関してのナカメルールがほとんど守れない状態でも、なんとか脚は細くなったようだが、最後の砦となったことを嬉しく思う。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
