■ナカメサロンにかける思い
ダイエットしても上半身ばかり痩せてしまって、バランスが悪くなります。お尻と太ももがなかなか痩せず、運動しても肉がとれません。
上下セットのスーツはいつもパンツだけサイズを大きくして購入します。
バレエを習っていますが、全身鏡で自分の身体を見るとバランスの悪さに鏡を見たくなくなります。踊ったりジャンプするとお尻の肉が揺れるのも気になります。ランニングをするとますます肉が揺れるので、お尻が垂れるのではないかと心配です。
綺麗に美しく踊ったり、パンツやデニムをきれいに穿けるようになりたいです。
■ナカメサロンに決めた一番の理由
HPを見て、実際に通って痩せた方々の言葉が印象的だったので私も通いたいと思いました。
ということでお越しになったＨさんの卒業メール。
２８歳、１５６センチ。
初回の体重は４７．５キロ、体脂肪率２１．０％、脚の皮下脂肪率２８．６％だった。
たった２回の施術で卒業。３回目は体脂肪率が落ちすぎているので、相談のみだった。体重４６．１キロ、体脂肪率１８．９％、脚の皮下脂肪率２６．７％になっている。
Y様 M井様
卒業メールです。
スピード卒業でかなりビックリしています。
正直、もう少し足の肉を減らしたかったですが、体脂肪が１８．９％まで落ちましたので、しばらくは体のことを考えてダイエットお休みというか、このままキープできるように
自分で頑張っていきたいと思います。
最初の１週間はごはんやパンが食べたいな〜。お風呂めんどくさいな〜と思っていましたが、２週目からは昼サラダが楽だし美味しいし、お風呂もリラックスできるし、生活の一部になっていきました！
慣れると自然と続けられるものなんですね(^^)
以前は毎日シャワーですませていたのですが、毎日下半身よくするようになってからは、
会社のデスクに座っていると足元がクーラーで寒いと感じるようになりました。以前は足が冷え切っていて寒いのにも気付かなかったのですかね。
体重や体脂肪に結果が出てくるとお腹いっぱい食べて運動してないのにすごい！と実感し、さらに続けよう！続けたい！と思うようになりました。
ただ、私はお肉より根菜類が大好きだったので、根菜類をあまり食べ過ぎないように注意したのが少し辛かったです。
便秘ももともとひどかったので、いろいろM井さんにアドバイスいただき、ありがとうございました。卒業しても、便秘解消法は毎日意識したいと思います。
今日、サイズを見に行ってきました。やはり1サイズ落ちていました！毎日スカートをはいていたのであまりわからなかったのですが、パンツだとよくわかりました。
生理が終わったら自分なりにナカメルールであと1サイズ落せたらいいなと思います。
通い始めてから食べ物に興味を持つようになり、これを食べたらどんな栄養がとれるかな？とか、便秘に良い食べ物はなにかな？など、自分の食べるものについて詳しく知りたいと思うようになりました。
この意識を持つと、今までお菓子食べ過ぎてた自分が怖くなります(笑)
お腹がすかないツボ押しも、とてもよかったです。不思議なくらいお腹が空いたことを感じない！
最後にツボ押しだけしていただいてありがとうございました！ちゃんと今日も効いています。
私1人でこのまま維持していけるか不安な面もありますが、行き詰まったらメンテナンスに行きたいと思います。そのときはまた宜しくお願いします。
Yさん、M井さん、ありがとうございました。
担当したスタッフM井の返信。
こんにちは！
ナカメサロンのM井です。
なんとHさん、たったの２回でご卒業だったんですね。
私の知っている中で最短のご卒業です。
おめでとうございます♪
もともと脂肪が少なめで１サイズ落ちたらいいなかな・・・と言うスタートでしたが、ちゃんと落ちてよかったです♪
普段スカートだけと言う事であれば、１サイズ下のパンツは買ってもいいかもですよ〜。
見ただけでは変化に気付きにくいので、たまにはパンツをはいてサイズチェックをしてみましょうね！
「生理が終わったら自分なりにナカメルールであと1サイズ落せたらいいなと思います」とありましたが、サイズダウン整体（１回しかやっていないビリビリを使っての施術）をしないと足のサイズは変わらないので、維持の生活中はバランスのいい食事を心がけてくださいね。
それと、これから暑くなりますが、半身浴はきっちりやっておきましょう！
冷えると脂肪が付きやすくなりますからね！
維持の間でもしっかりサポートしていきますので、不安な時はいつでもメールしてくださいね！
では、またメンテナンスでお会いできるのを楽しみにしています♪
下半身ダイエット専門＜中目黒ダイエット整体サロン＞スタッフM井
ナカメ式下半身ダイエットは、
最初の１週間はごはんやパンが食べたいな〜。お風呂めんどくさいな〜と思っていましたが、２週目からは昼サラダが楽だし美味しいし、お風呂もリラックスできるし、生活の一部になっていきました！
慣れると自然と続けられるものなんですね(^^)
以前は毎日シャワーですませていたのですが、毎日下半身よくするようになってからは、
会社のデスクに座っていると足元がクーラーで寒いと感じるようになりました。以前は足が冷え切っていて寒いのにも気付かなかったのですかね。
体重や体脂肪に結果が出てくるとお腹いっぱい食べて運動してないのにすごい！と実感し、さらに続けよう！続けたい！と思うようになりました。
とあるように、短期間で生活習慣が変わるから痩せられる。それもナカメ式整体がベールにあるからこそだ。
お腹がすかないツボ押しも、とてもよかったです。不思議なくらいお腹が空いたことを感じない！
最後にツボ押しだけしていただいてありがとうございました！ちゃんと今日も効いています。
というダイエット整体。その効果の上に下半身の皮下脂肪を落とすサイズダウン整体が効く。
だから、M井の返信にあるように、
「生理が終わったら自分なりにナカメルールであと1サイズ落せたらいいなと思います」とありましたが、サイズダウン整体（１回しかやっていないビリビリを使っての施術）をしないと足のサイズは変わらないので、維持の生活中はバランスのいい食事を心がけてくださいね。
となる。
最短２回での卒業だから勘違いするのも無理ないが・・・
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
