■ナカメサロンにかける思い
下半身のサイズダウンとむくみを何とかしたいと思ってます。
ということで、ナカメのHPを見つけてお越しになったＵさんの卒業メール。
４４歳、１５７センチ
初回の体重は６３．６キロ、体脂肪率３３．７％、脚の皮下脂肪率４０．３％だった。
体重４７．９キロ、体脂肪率２５．９％、脚の皮下脂肪率３０．６％となって、１８回でいったん卒業。
その後、５回のメンテナンス。計２３回通われた。体重４６．８キロ、体脂肪率２０．３％、脚の皮下脂肪率２５．９％になっている。
M井様
ナカメスタッフ様
かなり前に卒業させて頂いたＵです。
大変遅くなりましたが、卒業メールです。
人生でＭＡＸの体重と洋服のサイズになり、特に、パンツのサイズが１７号で、半ば痩せることに諦めていた頃にナカメの存在をインターネットで知りました。
２０歳代〜３０歳代までは何度となくダイエットに挑戦しては成功と失敗の繰り返しで、痩せるのは、上半身でした。
なのでブログのコメントを読みナカメに挑戦してみよう、と思ったのですが、下半身中心に痩せる事にはそこそこの期待でしかありませんでした。
とりあえず、何サイズでもいいから落せれば・・の思いでした。
ところが、ナカメ生活をスタートして1か月位した頃に見た目にはっきりと分かる位の効果が出始めたではありませんか！
特に下半身が、です。
私の場合、あまいものは我慢できてもお酒はやめられませんでした。
ビールはほぼ毎日、プラスサワーの日もあればワイン（赤・白）を飲んでました。
なので、こんなにお酒を飲んで痩せる事に最初、頭がついていってなかったはず・・・
でもちゃんと成果は出ている。
もう１００％信用です。
もともとお肉大好きで、夕食はお酒中心で主食をあまり食べない生活だったので食事に関しては、なんとかなりました。ただお酒が・・・
（お酒は、飲んでも大丈夫と書いてあったのもナカメにお世話になろうと決めた要因です）
また、サイズダウン整体も最初のころは、ぴりぴりしてすこし我慢していたのですが、そのうちマッサージのようになりました。
バランス整体はただただ気持ちが良いだけなのに、歪みが治っているのはいまでも不思議です。
そして、毎回M井さんとの会話も楽しかったです。
会話と言っても私が一方的にしゃべってM井さんはに聞いてもらっていたのですが（笑）
これって私にとってかなりのストレス解消になっていました。
（あまりにも私がしゃべりすぎて周りの人に迷惑が掛かっていなかったのか心配ですが・・。）
そんなこんなで、延長までしてしてもらって結果、１７号のパンツが7号になりました。
メーカーによっては7号でもゆるい時があります。
２０代の一番痩せていた頃でも9号がぎりぎりでしたので４５歳になってまさかまさかのパンツサイズを更新するとは・・・夢のようです。
お陰様で今ではおしゃれを楽しんでいます。
既にメンテナンスも受けさせてもらっていますが、月一回のメンテは私にとって程よい間隔です。
維持生活になってだいたい１〜２Kg位の増加はありますが、卒業した際、M井さんからの維持生活の仕方のメールを読み、またメンテに行くたびにアドバイスをもらいながらなんとか卒業時の状態を保っています。
増えたらすぐ落とす、食べたいときは思いっきり食べ、次の日は自粛をする、そして半身浴、これが今の私の生活パターンの基本になってます。
綺麗に痩せたし、おいしい物も食べれるし、なにより今がとっても楽しい！
無理ぜず、あまりがんばりすぎず、メンテナンスを受けながら維持していきたいと思っています。
いろいろと有難うございました。
人生でＭＡＸの体重と洋服のサイズになり、特に、パンツのサイズが１７号で、半ば痩せることに諦めていた頃にナカメの存在をインターネットで知りました。
という人が、
そんなこんなで、延長までしてしてもらって結果、１７号のパンツが7号になりました。
メーカーによっては7号でもゆるい時があります。
２０代の一番痩せていた頃でも9号がぎりぎりでしたので４５歳になってまさかまさかのパンツサイズを更新するとは・・・夢のようです。
となったら、普通のダイエットならリバウンドしてしまうだろう。
ナカメは我慢させない。努力させない。頑張らせない。そんなだから、無理せずに痩せる生活をカラダで覚えられる。
増えたらすぐ落とす、食べたいときは思いっきり食べ、次の日は自粛をする、そして半身浴、これが今の私の生活パターンの基本になってます。
綺麗に痩せたし、おいしい物も食べれるし、なにより今がとっても楽しい！
と、ナカメ中に痩せる生活をカラダで覚えたら、リバウンドしないように維持することはもっと簡単だ。
しかもナカメには、リバウンド保険としての月１回のメンテナンスコースもあるから、
既にメンテナンスも受けさせてもらっていますが、月一回のメンテは私にとって程よい間隔です。
維持生活になってだいたい１〜２Kg位の増加はありますが、卒業した際、M井さんからの維持生活の仕方のメールを読み、またメンテに行くたびにアドバイスをもらいながらなんとか卒業時の状態を保っています。
となるのは、何の不思議でもない。
Ｕさんは、体重４７．９キロ、体脂肪率２５．９％、脚の皮下脂肪率３０．６％で卒業だったが、その後５回のメンテナンスを経て、体重４６．８キロ、体脂肪率２０．３％、脚の皮下脂肪率２５．９％と、さらに落として上手に維持している。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
