下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

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ナカメダイエットは、何より色々相談しながら応援してくれる施術者がいてくれたことがよかった

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Oさん、34歳、153センチ。

初回の体重は54.4キロ、体脂肪率29.4%、脚の皮下脂肪率36.3%だった。

8回で卒業。体重49.4キロ、体脂肪率22.9%、足の皮下脂肪率29.7%になっている。

卒業メール。

福田さま

『維持生活を上手に送るポイント』メールありがとうございました!維持生活、しっかり頑張りたいと思います。

ナカメダイエットは、自分の頑張りもそうですが、何より色々相談しながら応援してくれる施術者がいてくれたことが本当によかったです。

メールの返信もすごく早いので疑問があった時に一週間待たなくてもすぐ解決できました。

施術の時も、豊富な体験談の中からダイエット生活を詳しく聞いてアドバイスをしてくれるので、よくないところも直しながら無理なくダイエットできました。

入らなかった服も着れるようになり、食欲もそんなに食べなくても大丈夫になったので、食生活に気をつけつつ、今まで出来なかったファッションを楽しみたいと思います。

ありがとうございました!

お客さまからメールをいただいたら24時間以内に返信が、ナカメスタッフのルールである。

メールの返信もすごく早いので疑問があった時に一週間待たなくてもすぐ解決できました。

とあるのは、例えば。

福田さま

こんにちは!
ご連絡ありがとうございます。

ガイド、見直してみました。今週は、夜外食になる日が多くなりそうなので、工夫して頑張りたいと思っています。

それと、ご相談なのですが、朝食を抜くと仕事中にお腹がなってしまうんです、、事務作業中はとても静かなので何かいい方法があればと思っています。いかがでしょうか?

というメールに対して担当した福田は、その日のうちに返信している。

Oさま

こんばんは!福田です(^-^)/

お腹がなってしまう?!との事ですね。
まず、お腹がなってしまう原因は2種類あります。

①お腹が減っている時:胃の伸び縮みが活発になって、中の空気が圧迫されて鳴る
②お腹が減っていない時:消化物が小腸や大腸に運ばれる時に微量のガスが発生して鳴る

これを防ぐには、生のフルーツを食べる(糖質でもエネルギーとして使われやすい)、早食いをすると、空気が一緒に入ってしまう為、後にお腹が鳴りやすくなるのでゆっくり食べる様にする、などがあります。

ですが...本当はお腹が鳴るのは、とても嬉しいサインなのですよ♪
①血糖値が下がり、脳内のタンパク質が活性化して記憶力がUPする
②空腹状態に入ると、生命力遺伝子が活性化して傷ついた細胞の修復をする
(修復時に使うエネルギー源は脂肪を使ってくれるので、痩せていきますよ?!)
③血管をお掃除してくれる善玉ホルモンが分泌されて、空腹状態が続く程にお肌も綺麗に♪

脂肪をガンガン燃やして痩せるだけでは無く、いろいろ嬉しいプラスアルファがあるのですね。それを考えてみると、安易に糖質を入れてお腹が鳴るの防ぐのは勿体無い気もしませんか?

時間的に、夕食時に早食いをすると翌朝お腹が鳴りやすいようなので、まずはよく噛んでゆっくり夕食を楽しめたら一石二鳥!だと思いますよ。

試してみて下さいね(^-^)
でもでもまだ気になる?!という時にはメール下さーい♪

下半身ダイエット専門<中目黒ダイエット整体サロン>スタッフ福田

他のスタッフもそうだが、福田もナカメダイエットの卒業生。

施術の時も、豊富な体験談の中からダイエット生活を詳しく聞いてアドバイスをしてくれるので、よくないところも直しながら無理なくダイエットできました。

と、お客さまの陥りやすい落とし穴も、その時の気持ちもよく分かっている。もちろん、

入らなかった服も着れるようになり、食欲もそんなに食べなくても大丈夫になったので、食生活に気をつけつつ、今まで出来なかったファッションを楽しみたいと思います。

という、お客さまの喜びも分かっている。だから、

ナカメダイエットは、自分の頑張りもそうですが、何より色々相談しながら応援してくれる施術者がいてくれたことが本当によかったです。

とあるのだ。

ナカメダイエット卒業生の施術スタッフが担当する。それがナカメダイエットの特長である。

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