下半身ダイエットブログ【論より証拠】のまっちゃんBLOG
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遺伝と諦めていた下半身痩せが実現でき、感謝の気持ちでいっぱいです!

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■ナカメサロンにかける思い

40代に突入して、少し食事を我慢したら落ちていた体重がおちなくなりました(T_T)

いつもお世話になっている美容師の方に話しをきたら、こちらを紹介してもらいました。

下半身太りは家系だと幼い頃から諦めていましたが、体質改善も含めて、40代の健康な体を目指して頑張りたいです!

■ナカメサロンに決めた理由

10年以上お世話になっている美容師さんがすっきりスリムになられて、しかも顔はげっそりしないで、ダイエットに成功していたので、思わず聞いてしまいました!

ということでお越しになったMさんの卒業メール。

40歳、156センチ。

初回の体重は55.5キロ、体脂肪率26.9%、脚の皮下脂肪率32.8%だった。

12回で卒業。体重49.4キロ、体脂肪率21.6%、脚の皮下脂肪率27.7%だった。

岡本さんへ

この度は無事、卒業を迎えることができ、感無量です!

辛かったのは最初の3〜4日間。聞いていた通り、いや以上でした(笑)でも辛いのは、最初の4日間だけ。

あとは無理なく、肌の調子も良い快適な生活が送れるようになりました(*^^*)

下半身太りの私の体型。

これまで減量しても、上半身が先に減って、下半身の贅肉が落ちた時は上半身ガリガリ!

色々試しましたが、正直、下半身痩せは諦めていました。

でもナカメの方法は、きちんと栄養バランス良く味わって食べることに意識し、アルコールもOK!おかげで野菜ってこんなに美味しいのかと感動の連続でした☆彡

遺伝と諦めていた下半身痩せが実現でき、本当に言葉に出来ないくらい感謝の気持ちでいっぱいです!

結果的に5kg減量。体脂肪率も25%から21%へ。特に下半身の脂肪率が減って、膝の形がくっきり現れたのです!(笑)

何よりも自分の身体を見つめ直す良いきっかけになったこと、楽しくダイエットができたことが本当に嬉しいです☆彡

そしていつも笑顔の岡本さんに感謝☆彡

本当にありがとうございましたm(__)m

無理せずこれからも、自分の身体に耳を傾けて、食事を楽しんでいきたいと思います(o^^o)

下半身太りは家系だと幼い頃から諦めていましたが、体質改善も含めて、40代の健康な体を目指して頑張りたいです!

ということで始めたMさんのナカメ式下半身ダイエット。

結果的に5kg減量。体脂肪率も25%から21%へ。特に下半身の脂肪率が減って、膝の形がくっきり現れたのです!(笑)

となっている。

脚の皮下脂肪率はマイナス5.1%だ。脚の皮下脂肪率が2%減るごとに1サイズダウンくらいだから2サイズ以上は落ちているだろう。

ナカメ式下半身ダイエットは、

これまで減量しても、上半身が先に減って、下半身の贅肉が落ちた時は上半身ガリガリ!

というような、いわゆる普通のダイエットではない。

色々試しましたが、正直、下半身痩せは諦めていました。

という方でも、下半身は痩せられる。

だから、

遺伝と諦めていた下半身痩せが実現でき、本当に言葉に出来ないくらい感謝の気持ちでいっぱいです!

となる。

下半身太りは遺伝だから、下半身痩せは医学的には不可能だからと、ナカメ式下半身ダイエットなら諦める必要はないのである。

下半身痩せに関する記事は、こちらからもご覧になれます。

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