下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

体験談 (2380件)

下半身痩せしたいと思い、ジムに通ったりしましたが・・・

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■ナカメサロンにかける思い

脚が太いのはバスケやサッカーをしていたからだとスポーツのせいにしていました。

長ズボンが履けなくて、短パンばっかり。でも脚が太すぎて短パンも恥ずかしい。ですが、テレビでやっている断食等のダイエットもつづかない。

今、ナカメサロンに行かないと一生後悔すると思いました。

長ズボンを履けるようになりたいです。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

エステをやっても痛かったので、通販でダイエット食品を買ったが、お腹をくだし続け、体調が悪くなったことです。

■ナカメサロンに決めた一番の理由

ブログの体験記を読んで、今まで数々のダイエットで失敗された方が、ナカメサロンでは成功しているのに感激したからです。

ということでお越しになったOさんの卒業メール。

23歳、161センチ。

初回の体重は55.7キロ、体脂肪率25.1%、足の皮下脂肪率33.0%だった。

8回で卒業。体重54.3キロ、体脂肪率22.4%、足の皮下脂肪率30.4%になっている。

足の骨格筋率は、40.9%から42.4だから増えていい割合になっている。

岡本さん

大変お世話になりました。

バスケ、サッカー等学生時代はスポーツ三昧で、下半身が太くなっていったのですが、スポーツをやめれば細くなるものだと思っていました。しかし残念ながら痩せずむしろ筋肉が脂肪になりぶよぶよになりました。

下半身を細くしたいと思い、ジムに通ったりしましたが、無駄に筋肉がついて足は細くなりませんでした。

それからしばらく諦めていたのですが、夏が来る度に足を出すのが憂鬱だったり、長ズボンが履けなくてオシャレの幅が狭まったりするのが悔しくて、もう一回チャレンジしようと思った時にナカメダイエットを見つけました。

正直、最初は疑っていました。笑

始めてみて合わなかったら返金という制度もあると書いてあったので、とりあえずいってみることにしました。

食事制限があるとも聞いていたので、お米が大好物であった私に合うのか心配でしたが、甘いものも食べていいという、聞いたこともない食事制限でしたし、辛いのは最初の3日間で、あとは体が炭水化物中毒から脱したのか辛くはなかったです。

初めて岡本さんのもとに訪れた時に『気負わず、楽しんでください』と言われた様に、辛い時は我慢せず甘いものも食べましたし、飲み会の時は諦めて飲んでいました笑

生理中は体重計に乗っても体重が落ちずつまらなかったですが、生理後一気に落ちるのでそれを楽しみにダイエットを続けました。

3ヶ月間通して考えてみると今までのダイエットの中で一番ダイエットしていた感じがしませんでした。ですがズボンはサイズダウンして、体重も落ちました。

ナカメダイエットを卒業してから、一週間以上が経って、炭水化物も食べているのですが、体重が維持されています。不思議です笑

こんなに楽しく続けられたのは体重が落ちたり体脂肪率が落ちたりした時に岡本さんが一緒に喜んで下さったり、悩みを聞いてくださったからだと思います!!

楽しく痩せられました。ありがとうございました!

バスケ、サッカー等学生時代はスポーツ三昧で、下半身が太くなっていったのですが、スポーツをやめれば細くなるものだと思っていました。しかし残念ながら痩せずむしろ筋肉が脂肪になりぶよぶよになりました。

学生時代のスポーツのせいで、社会人になってから下半身太りに悩む人がいる。Oさんもそうだったのだろう。

下半身を細くしたいと思い、ジムに通ったりしましたが、無駄に筋肉がついて足は細くなりませんでした。

はっきりいってジムで運動しても下半身は痩せないだろう。もし運動で下半身が痩せられるのなら、ナカメ式下半身ダイエットは創っていない。他でうまくいくならナカメの存在価値はない。そう思って下半身ダイエット専門を掲げてやっている。

かといって、エステなんかでも下半身は痩せないだろう。

エステをやっても痛かったので、通販でダイエット食品を買ったが、お腹をくだし続け、体調が悪くなったことです。

エステで下半身が痩せるようなら、そもそもお客さまはナカメサロンにお越しにならない。

そして、ナカメサロンを選んだ理由は

ブログの体験記を読んで、今まで数々のダイエットで失敗された方が、ナカメサロンでは成功しているのに感激したからです。

とはいうものの

正直、最初は疑っていました。笑

始めてみて合わなかったら返金という制度もあると書いてあったので、とりあえずいってみることにしました。

ということだった。

だが、案ずるより産むが易し、である。

食事制限があるとも聞いていたので、お米が大好物であった私に合うのか心配でしたが、甘いものも食べていいという、聞いたこともない食事制限でしたし、辛いのは最初の3日間で、あとは体が炭水化物中毒から脱したのか辛くはなかったです。

初めて岡本さんのもとに訪れた時に『気負わず、楽しんでください』と言われた様に、辛い時は我慢せず甘いものも食べましたし、飲み会の時は諦めて飲んでいました笑

と、気負わずやったことが功を奏した。

そして、担当した岡本のサポートも良かったのだろう。

こんなに楽しく続けられたのは体重が落ちたり体脂肪率が落ちたりした時に岡本さんが一緒に喜んで下さったり、悩みを聞いてくださったからだと思います!!

ということだった。

3ヶ月間通して考えてみると今までのダイエットの中で一番ダイエットしていた感じがしませんでした。ですがズボンはサイズダウンして、体重も落ちました。

楽しく痩せられました。ありがとうございました!

という言葉が嬉しい。

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