下半身痩せ【論より証拠】体験談
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少しくらいの食事制限では全く体重が変化しないことが、かえってストレス

■ナカメサロンにかける思い

人生1番の体重増加のため
自分の写真を見てぞっとしたため

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

整体で、太ってる人を完全否定された時

■ナカメサロンに決めた一番の理由

短期間で出来るため

ということで紹介でお越しになったSさんの卒業メール。

47歳、162センチ。

初回の体重は70.4キロ、体脂肪率36.2%、脚の皮下脂肪率43.4%だった。

16回で卒業。体重61.7キロ、体脂肪率30.5%、脚の皮下脂肪率35.6%になっている。4サイズ以上サイズダウンしている数値である。

福田様

卒業メール遅くなりごめんなさいー。

改めて今、ナカメ生活を卒業して1ヶ月、あの数ヶ月は、なんで辛くなかったのだろうと不思議に思えてなりません。

知り合いの知り合いからナカメダイエットの噂を聞いて、この10年で太りに太った私の身体をどうにかしてもらえるならとすがる思いで予約をしたのがついこの前のようです。

この年齢になり、少しくらいの食事制限では全く体重が変化しないことが、かえってストレスになり、余計に食べてしまっていたのだと思います。

最初は正直なところ、半信半疑でした。本当に下半身痩せなんて出来るのか??と。痩せていくのは、胸からというのが、私の中での常識になっていたので。

ランチ会の集まりの多い私にとっては、なかなかお昼にサラダのみという生活は厳しかったのですが、出来ない時は思い切りデザートまで食べちゃって!という言葉の通りに、ランチ会の日は食べてしまってました。

その代わりに夜を減らすとかで調節して次の日は、しっかりもとに戻せたので、ストレスもなく続けられたのだと思います。

また、夜のお肉というのも色々な味を試したり、福田さんから聞いたお肉をネットで取り寄せしたりと、食べる楽しみも味わえたのも大きいです。

施術をしたあとは、脚に効果が出ているのがわかり、また身体にも適度な疲労感と爽快感があり、毎回行くたびに身体が軽くなるような気がしていました。

結果が出てない時は自分にも思い当たることもあるため、気持ちが焦ったりした事もありましたが、ナカメに行き福田さんの言葉を聞いて、焦ってもいいことないなと思い直したこともありました。

とにかく、ダイエットがこんなに楽しく出来たこと。それが何より私には、大きな収穫でした。だってダイエット=辛いものとずっと思ってましたから。

まだまだ普通の人よりは、太ってるので今後もナカメルールを色々思い出しながら、メンテナンスでお世話になりたいと思っています。

出来れば卒業しないでずっと通いたかったくらいなので。これからもよろしくお願いします。

改めて今、ナカメ生活を卒業して1ヶ月、あの数ヶ月は、なんで辛くなかったのだろうと不思議に思えてなりません。

となったナカメダイエット。

なんで、辛くなかったのか?

そもそも、辛いのが、一般的なダイエットの常識。我慢して、努力して、頑張ってやれば、嬉しい結果が待っていると思って、たいていの人は辛いダイエットの道を歩む。

この年齢になり、少しくらいの食事制限では全く体重が変化しないことが、かえってストレスになり、余計に食べてしまっていたのだと思います。

ストレスを抱えた辛い気持ちでダイエットをやれば、こうなるのは当然だろう。

辛いダイエットの道を歩めば、結果に裏切られるのだ。

ダイエットの常識破りで作ったナカメ式下半身ダイエット。

だから最初、

最初は正直なところ、半信半疑でした。本当に下半身痩せなんて出来るのか??と。痩せていくのは、胸からというのが、私の中での常識になっていたので。

となっていたのもうなずける。

こうした予想に反して、ナカメ式下半身ダイエットは、楽しんでいるうちに嬉しい下半身痩せの結果が待っている。

実際は、

ランチ会の集まりの多い私にとっては、なかなかお昼にサラダのみという生活は厳しかったのですが、出来ない時は思い切りデザートまで食べちゃって!という言葉の通りに、ランチ会の日は食べてしまってました。

その代わりに夜を減らすとかで調節して次の日は、しっかりもとに戻せたので、ストレスもなく続けられたのだと思います。

また、夜のお肉というのも色々な味を試したり、福田さんから聞いたお肉をネットで取り寄せしたりと、食べる楽しみも味わえたのも大きいです。

施術をしたあとは、脚に効果が出ているのがわかり、また身体にも適度な疲労感と爽快感があり、毎回行くたびに身体が軽くなるような気がしていました。

と、途中にダイエットの邪魔やちょっとした楽しみが生じるけれど、究極のところ、どんなダイエットも道は二つに一つなのだ。

辛い道を行くか、楽しい道を行くか。

しかも、

結果が出てない時は自分にも思い当たることもあるため、気持ちが焦ったりした事もありましたが、ナカメに行き福田さんの言葉を聞いて、焦ってもいいことないなと思い直したこともありました。

と、担当スタッフが二人三脚で、楽しい道を歩むように導いてくれる。

4サイズ以上のサイズダウンという結果だけでなく、

とにかく、ダイエットがこんなに楽しく出来たこと。それが何より私には、大きな収穫でした。だってダイエット=辛いものとずっと思ってましたから。

となったのも、ナカメサロンでは当たり前なのである。

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。

中目黒
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