■ナカメサロンに決めた一番の理由
部分痩せをしたくて、口コミを見ても皆大絶賛だったから。
金額もその都度という事。
■ナカメサロンにかける思い
見た目は痩せてるとよく言われますが、自分としては腰から太ももの部分だけお肉が全く減らず困っています。
その部分を見せたくないので、なかなかビキニを着る勇気がありません。常にショートパンツをはいたりしているのでビキニを着ても恥ずかしくない姿になりたいです。
現在育休中なので、仕事復帰する前にどーしても痩せたいです！
ということでお越しになったHさんの卒業メール。
３２歳、１６４センチ。
初回の体重は４７．９キロ、体脂肪率２２．７％、脚の皮下脂肪率２８．９％でした。
７回で卒業。体重４５．９キロ、体脂肪率２１．０％、脚の皮下脂肪率２７．４％になっています。
Oさん
こんにちは、Hです。
卒業メールを送ります！
私は一般的に言ったら痩せてる体型なのですが、どうしてもお尻から太もも周りだけ痩せられず昔から悩んでいました。
現在育休中の為、仕事復帰するまでになんとかして痩せられないかと思いネットでこちらの中目黒ダイエットに出会いました。
まず朝食を食べないという事に関しては、空腹を感じる時間が長いので少しキツい時もありましたが、炭酸水を飲むようにして乗り切れました！
お昼のサラダのみは、大量に食べるとサラダだけでもお腹いっぱいになって、全く苦じゃありませんでした。トッピングを毎日変えたりして、飽きないようにしました！
夜のお肉は、食べなきゃいけない量の多さに驚きました！ダイエット以前の食事量より増えているので、逆に平気なのー？と不安でした。
しかしいっぱいお肉を食べているのに体重は減る...不思議でした...
夜のお肉ガッツリがあったので、毎日それを楽しみにしながら過ごせました。
最初は体重は減っていくけど、なかなか足は細くなっていないかなーと思っていたのですが、ある日突然鏡を見て、細くなっていたのを実感しました。
パンツをはいてみても感覚が違っており、そこから更にやる気が出て、卒業まで楽しく痩せられました‼︎
この生活で細くなれるなら本当にラクだと思います‼︎
もし、また足が気になるようになったら、こちらに通いたいと思います‼︎
Oさん、有難うございました‼︎
ナカメ式ダイエットをやれば、今までの生活習慣を見直すことになる。
まず朝食を食べないという事に関しては、空腹を感じる時間が長いので少しキツい時もありましたが、炭酸水を飲むようにして乗り切れました！
お昼のサラダのみは、大量に食べるとサラダだけでもお腹いっぱいになって、全く苦じゃありませんでした。トッピングを毎日変えたりして、飽きないようにしました！
夜のお肉は、食べなきゃいけない量の多さに驚きました！ダイエット以前の食事量より増えているので、逆に平気なのー？と不安でした。
しかしいっぱいお肉を食べているのに体重は減る...不思議でした...
夜のお肉ガッツリがあったので、毎日それを楽しみにしながら過ごせました。
と朝、昼、夜の食生活も見直して、
この生活で細くなれるなら本当にラクだと思います‼︎
という感想となった。
原理的なことを言えば、ナカメ式ダイエットをやっても太らない身体を手に入れることはできないけれど、痩せる生活習慣や太りにくい生活習慣は手に入れることができる。
ダイエットは食事や運動の問題ではない。究極のところは生活習慣の問題なのです。
痩せるだけならどんなダイエットでもいい。だが頑張るダイエットや我慢や努力が要るダイエットでは、生活習慣は変わらない。頑張れば、挫折するか、リバウンドが待っている。
頑張ることを否定するナカメ式ダイエットをやれば、いつの間にか生活習慣が変わっていく。そいうなれば、
最初は体重は減っていくけど、なかなか足は細くなっていないかなーと思っていたのですが、ある日突然鏡を見て、細くなっていたのを実感しました。
パンツをはいてみても感覚が違っており、そこから更にやる気が出て、卒業まで楽しく痩せられました‼︎
となります。
もし、また足が気になるようになったら、こちらに通いたいと思います‼︎
とあるから、
私は一般的に言ったら痩せてる体型なのですが、どうしてもお尻から太もも周りだけ痩せられず昔から悩んでいました。
という状態は脱したのでしょう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
