■ナカメサロンに決めた一番の理由
職場が神谷町なので、自分に合えば通いやすいと思った為
■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験
営業トークが半端ないこと
■ナカメサロンにかける思い
運動すれば痩せるのはわかっているけれど、もはや一人では続かず、正直、人の手が欲しくなりました。
ウォーキングやカービーダンスなど色々手を出しては、それなりの結果が見えないと続かず...。
気を抜いてる時の写真をみて、完全にヤバイなと。。
ということでお越しになったMさんの卒業メール。
３９歳、１６０センチ。
初回の体重は５６．９キロ、体脂肪率３２．１％、脚の皮下脂肪率３８．２％だった。
事情があって６回で卒業。体重５３．０キロ、体脂肪率３０．１％、脚の皮下脂肪率３５．５％になっている。
MR様
ご無沙汰しております。
週一で通うことが日課になりそうだったのに...通えなくなった事が何より寂しいです。
通えなくなった理由は、主人が居るとナカメルールを守る頻度が減ってしまって結果に結びつかないからなのですが...
亭主元気で留守がいいですね。
と、話をもどしまして。私がナカメに通いだしたきっかけは、産後、授乳が終わってからというもの、ブクブクブクブク脂肪の洋服を見に纏い、ほぼ全ての洋服が入らず、何度か色んなダイエットを試したけれど成果が得られず、いつかまた着られたら良いなという思いのある1着以外の洋服を捨て...
こうなったら他力本願！と、思ってネットサーフをしていたらたまたま目に飛び込んだナカメダイエット。
すぐには飛びつかなかったものの、数ヶ月間気になり続け、一緒にダイエットを始めたママ友が少し痩せたような気がしてから焦りを感じていざ始めよう！と予約をしました。
そして、良い記事ばかりを読んでいたので、そう言えばマイナス面もあるはず？と、やはりネットサーフ。
当然の事ながら、人によって合う合わないがあるということ。試してだめならお金も返ってくるしといざ出陣。
恐怖の体重計...
久しぶりに乗って驚愕！
そりゃあ服もはいらんわ。そして、色々ルールを説明されるなか、半信半疑。
食事制限やその他ルールを聞いて、自分が守れるか不安でしたが、意外と守ることが出来、理想は6キロ減でしたが、今まで何しても減らなかった体重がマイナス3キロ落ち、すんなりではないものの、スカートもはくことが出来ました
通わなくなってからも、出来ることは続けてますよ！
通う前と後では断然普段の意識が今のところ？違います。
毎日体重計に乗ることも欠かしてないです。
数日守らないと1キロ増えた時の恐怖ったらないですが、ルールを再開すると少しずつ戻っていく感じです。
ルールを守ると結果にもあらわれ、太ももの間から景色を覗くことが出来ました。
また主人が長期でいないときにはお願いします！！！
ダイエットの問題は、やり方よりも、そのやり方で続けられるかどうかだ。
やり方はいろいろある。新しいダイエット法が次から次へと出てくる。目新しいから多くの人が飛びつくけれど、やり始めてみても続かないからモノにならない。
ウォーキングやカービーダンスなど色々手を出しては、それなりの結果が見えないと続かず...。
というようになる。
要は、続かないことが問題なのだ。
続かなければダイエットは成功しない。一時的に痩せてもリバウンドする。
続かなければ結果が出ない。結果が出なければ、そもそも、やらなかったのと同じなのだ。
だから、ナカメ式ダイエットは、何よりも続けられる仕組みを考えて作ってある。
週一で通うことが日課になりそうだったのに...通えなくなった事が何より寂しいです。
通えなくなった理由は、主人が居るとナカメルールを守る頻度が減ってしまって結果に結びつかないからなのですが...
ということで６回で中断することになったナカメダイエットだったけれど、たった６回でも、
通わなくなってからも、出来ることは続けてますよ！
通う前と後では断然普段の意識が今のところ？違います。
毎日体重計に乗ることも欠かしてないです。
数日守らないと1キロ増えた時の恐怖ったらないですが、ルールを再開すると少しずつ戻っていく感じです。
ルールを守ると結果にもあらわれ、太ももの間から景色を覗くことが出来ました。
というような、ダイエットには不可欠な習慣も身につくのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
