下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

体験談 (2382件)

足が太いのは遺伝でしょうがないと思ってました

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■ナカメサロンに決めた一番の理由

下半身のサイズを落としたい。
エステや自己流でジムに通ってもうまくいかなかったので、色々探したところ、口コミで評判がよかったから。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

セルライトはエステでしか落ちない、反対に筋トレでしか落ちない、など不安を煽る勧誘は好きではありません。

■ナカメサロンにかける思い

個人的な理由はスキニーパンツが履きたいからです。今までずっと諦めていて、履きたいけど痩せないから買えない。ショートパンツなど買ってもみっともないから着れないまま最近はずっとスカートだけしか買ってません。

自分が本当に来たい服がきれず...自分に自信が持てません。

私の家族も痩せてる人が居ないので足が太いのは遺伝でしょうがないと思ってましたが、やはりどうにかしたく思い、申込みました。

ということでお越しになったHさんの卒業メール。

24歳、157センチ。

初回の体重は50.2キロ、体脂肪率21.6%、脚の皮下脂肪率29.7%だった。

7回で卒業。体重47.6%、体脂肪率17.4%、脚の皮下脂肪率26.0%になっている。

室井さま

こんにちは。Hです。
卒業から一週間たちましたのでメールを送らせて頂きます。

室井さん、約一ヶ月半本当にお世話になりました。


今回2サイズダウンを達成したこともあり、また、体脂肪率が低くなりすぎて生理が遅れてしまったのもあり、7回目で卒業させて頂きます。(生理は昼に多く糖質をとるよう改善したところ、4日遅れでちゃんと来ました。)

私は学生時代から上半身に比べて下半身がどっしりしていて、長年それがコンプレックスでした。


ただ、ダイエットのために食事や運動するといった努力はいつも続かなかったので、いつかは...と思いつつ、なかば諦めていました。


だから今回、偶然ナカメダイエットのHPを見つけて、正直半信半疑ながらも試してみて、卒業した今、本当に2サイズも痩せたことにびっくり!


私は普段ズボラな性格なのですが、ダイエット中は自分じゃないくらいストイックに頑張ってたことにもまた驚いています。(それが生理が遅れてしまった一因でもありますが...)

始めた頃は何をするにも不安で、いちいち室井さんに確認してましたが、結果が徐々に現れはじめてからは、「まず試してみる➡その後経過を観察する」ができる余裕が出てきました。


ルールを破った日ができても、深刻にならずに、次の日からまた淡々とルールを守っていくことができました。

ナカメルールのなかで、私は特に試着が、モチベを高めるためにもすごく大事だと思います!

見た目を基準にしてると、やはり日々見慣れてくるものなので、例え順調に痩せてきてても全然減ってない気になります。
私ははじめて一ヶ月位ずっとそれで「痩せてない!」と凹んでたけれど、試着してみるとちゃんと成果は現れてました。

ほんとに自分の目は貪欲で信用ならない...(笑)

今回で一旦卒業しますが、正直まだ痩せたい気持ちはあるので、最終的には22インチのスキニーが綺麗に履けるよう、また期間をおいてリベンジしにきます!


その時はどうぞ宜しくお願い致します。

ナカメは「試してみて、感じてみて、比べてみて」を大事にする。ナカメの考え方の特長は、この言葉に集約されているといってもいいくらい。

その中でも大事なのは「試してみて」で、それがないとナカメ式ダイエットはスタートしない。

ナカメ式ダイエットを始めるにあたって、どのお客さまも初めてのことだから不安を持つのは当たり前。不安だからいろいろ先に訊きたがる。

でも、訊きたがるうちは、ナカメ式ダイエットはスタートしていないのだ。

始めた頃は何をするにも不安で、いちいち室井さんに確認してましたが、

となる。

不安を持つのは未体験だからだ。未体験を体験済みにしていけば不安は消える。

体験済みのことが増えてくれば、

結果が徐々に現れはじめてからは、「まず試してみる➡その後経過を観察する」ができる余裕が出てきました。

となるし、試してみることを大事にしていれば、


ルールを破った日ができても、深刻にならずに、次の日からまた淡々とルールを守っていくことができました。

ということにもなる。

同じように、

ナカメルールのなかで、私は特に試着が、モチベを高めるためにもすごく大事だと思います!

見た目を基準にしてると、やはり日々見慣れてくるものなので、例え順調に痩せてきてても全然減ってない気になります。
私ははじめて一ヶ月位ずっとそれで「痩せてない!」と凹んでたけれど、試着してみるとちゃんと成果は現れてました。

となる。

ナカメでは、試さないお客さまには、返金して早々にナカメダイエットを止めてもらう。開始してから2週間後の3回目に続行確認するのはそのためだ。

試さない姿勢がないままに2ヶ月8回を過ごしても痩せることはないし、お客さまにとってもナカメにとっても、お互いに無駄になるからである。そんな試さないお客さまに残ってもらっても困るのだ。

逆に試したお客さまには結果も成果も得られる。

だから今回、偶然ナカメダイエットのHPを見つけて、正直半信半疑ながらも試してみて、卒業した今、本当に2サイズも痩せたことにびっくり!

試した人にしか得られない成果だろう。

中目黒
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