下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

体験談 (2380件)

足首が太くふくらはぎも太いのを指摘されてから、一度もスカートはいてません。

  • 投稿日:
  • by

hukurahagi.jpeg

■ナカメサロンに決めた一番の理由

ていねいな説明

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

次々と商品の案内をされる

■ナカメサロンにかける思い

18歳から一度もスカートはいてません。
足首が太くふくらはぎも太いのを指摘されてから。
綺麗な脚から綺麗な人生踏み出したいです。

ということでお越しになったSさんの卒業メール。

52歳、161センチ。

初回の体重は65.1キロ、体脂肪率33.3%、脚の皮下脂肪率38.4%でした。

11回で卒業。体重58.5キロ、体脂肪率30.3%、脚の皮下脂肪率34.7%になっています。

岡本様

約二ヶ月ほんとにお世話になりありがとうございました。こんなに楽しいダイエットはじめてでした。

一年位前から、気がつけばムシャムシャ何かを口の中にいれて、おせんべいなら大丈夫。和菓子なら大丈夫。朝なら大丈夫。

など、自分勝手な考えで日に日に口にするおやつが増えて行きました。

ランチもそうでした、パスタランチ、お寿司ランチをほぼ毎日繰り返しておりました。

ある日突然、スーツがぱつんぱつんなのに気づき、一年ぶりにお会いしたお客様に、Sさん老けたね、体型もおばさんなったなぁ〜とズバズバ言われ、ようやく現状に気づきました。

焦ってサプリ、ウォーキング、など色んなことやりましたが、もう代謝が悪くなっているのか何をやってもさらに増えていくばかりでした。

自暴自棄になり、わざとおやつたくさん食べてしまったりもしてました。

悲しい自分でした。本当に。

Kさんにご紹介頂き、直感でなぜかこれは絶対痩せる‼️と行く前から感じてました。

私の中で、朝を抜くこと、お昼のサラダは意外と楽なハードルでした。

ただ、間食に関してはつらく、低血糖症状で丸々1週間頭痛がひどく辛かったです。でも、それを乗り越えたらただの習慣であったことに気づき、間食なくても糖分は他で取れていることもわかり、全く食べない日も大丈夫になりました。

今はケーキを一人分食べることもなくなりました。すこし食べれば充分だと脳が理解してくれてます。

私にとってこの間食の習慣がなくせたことが一番大きな成果だと思っています。

ただ、平日はこれで乗り切れるのですが、お休みの日は時間もゆっくりなためちょっと誘惑に負けてしまうことが多いです。

これからメンテナンスの日まで年末年始もありお休みが多いのでここ一番大勝負です‼️

岡本さんのお人柄、リーダーシップも、私にはほんとにありがたかったです。心から御礼申し上げます。

あと少し脚を細くしたいので、メンテ後にまたご相談させてください。

ほんとにほんとにありがとうございました。

ナカメ式ダイエットをやれば、何かしら今までの習慣が変わります。習慣を変えようとしたからではなく、結果として変わるのです。

Sさんの場合は、間食の習慣でした。

一年位前から、気がつけばムシャムシャ何かを口の中にいれて、おせんべいなら大丈夫。和菓子なら大丈夫。朝なら大丈夫。

など、自分勝手な考えで日に日に口にするおやつが増えて行きました。

という状態から、

ただ、間食に関してはつらく、低血糖症状で丸々1週間頭痛がひどく辛かったです。

という状態を乗り越え、

でも、それを乗り越えたらただの習慣であったことに気づき、間食なくても糖分は他で取れていることもわかり、全く食べない日も大丈夫になりました。

今はケーキを一人分食べることもなくなりました。すこし食べれば充分だと脳が理解してくれてます。

私にとってこの間食の習慣がなくせたことが一番大きな成果だと思っています。

となりました。

そうした食習慣の変化もあって

Kさんにご紹介頂き、直感でなぜかこれは絶対痩せる‼️と行く前から感じてました。

という期待を裏切らず、

約二ヶ月ほんとにお世話になりありがとうございました。こんなに楽しいダイエットはじめてでした。

となったのはナカメとしても嬉しいことです。

中目黒
下半身ダイエット専門
整体サロンとは?

長年の研究で生まれた下半身ダイエットに特化した専門整体。2ヶ月8回で2サイズダウン!成功実績累計2000人以上の人気サロンです。

  • 激しい運動・筋トレなし
  • ツボ効果で食事制限が楽
  • 2ヶ月で-4~5kg
詳しくはコチラ
友だち追加

ボタンをタップするとLINEのお友達登録画面へ進みます。
LINEで初回のご希望日をお知らせください。