下半身ダイエットブログ
【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談

体験談 (2378件)

引き締まった下半身で、かっこよくジーンズをはきたいです。

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■ナカメサロンに決めた一番の理由

知り合いの方からオススメされたため

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

これが嫌だった!といった大きなことはありません。

しいて言えば、運動をしても食事制限をしても、目立った効果が見られないということが多く、挫折しがちでした。

■ナカメサロンにかける思い

学生時代運動していたためか、それなりに引き締まった下半身だとこれまでは思っていました。ところが、最近、友人と旅行に行き、まじまじと自分の全身を久しぶりに見て、いつのまにかたるんだ下半身に唖然としました。引き締まった下半身で、かっこよくジーンズをはきたいです。

また、肩こり等もひどいため、整体で体全体を整えられたら嬉しいと思っています。

ということでお越しになったTさんの卒業メール。

30歳、159センチ。

初回の体重は53.1キロ、体脂肪率25.7%、脚の皮下脂肪率32.7%でした。

8回で卒業。メンテナンス1回。47.7キロ、体脂肪率21.1%、脚の皮下脂肪率28.2%になっています。

須田様

おはようございます。
先日まで施術いただいたTです。

約2ヶ月間、お世話になりました!

正直「ダイエット頑張ったー!」という感があまりないのですが(笑)、足が確実に引き締まり大満足です。

下半身が痩せたこともそうですが、1番は肩こりなどがいつのまにかなくなったことが嬉しいです。

足指バンド、本当に凄すぎです!体の歪みを治すって、凄く大事ですね!

それから先日、やっと友人から「痩せた?」と気づいてもらえました(笑) もう直ぐ春だし、細身のパンツを新しく買って着たいなぁって思ってます。

最後の施術から一週間たち、少しずつ炭水化物も食べるようにし始めました。前よりも満腹感が早い段階でくるので、ドカ食いなどはせずに済んでいます。

また1ヶ月後に施術をお願いしているので、それまで今の状態を維持できるように頑張ります!また須田さんにお会いできるの楽しみにしています!またよろしくお願いします!

脚の皮下脂肪率32.7%から28.2%になって、脚の皮下脂肪率は4%以上の減っています。2%減でだいたい1サイズダウンですから、確実に2サイズダウンはしています。こうなったのは、なによりも頑張らなかったからでしょう。

ナカメは「我慢しない、努力しない、頑張らない」が大事ですから、

正直「ダイエット頑張ったー!」という感があまりないのですが(笑)、足が確実に引き締まり大満足です。

ということで、

それから先日、やっと友人から「痩せた?」と気づいてもらえました(笑) もう直ぐ春だし、細身のパンツを新しく買って着たいなぁって思ってます。

ということなら、ナカメ式らしい下半身ダイエットをやったことになります。

さらにいうと、

肩こり等もひどいため、整体で体全体を整えられたら嬉しいと思っています。

ということが、

下半身が痩せたこともそうですが、1番は肩こりなどがいつのまにかなくなったことが嬉しいです。

足指バンド、本当に凄すぎです!体の歪みを治すって、凄く大事ですね!

となったのは、ナカメ式下半身ダイエットのついでのオマケです。

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