食事制限も全然苦ではなく、お酒を飲めることも私にとってはラッキーなことでした。 卒業した今、食欲を抑制してくれたナカメのツボ押しの効果はすごかったなと思っています。

ひとりだとどうも意志が弱いのか続けることができない

■ナカメサロンを選んだ一番の理由

ご紹介者の方が、ステキになられたことです。
外見も内面もすごく変わられて、私も同じような経験をしたいと思いました。

■今までのダイエットで一番イヤな想い

特に嫌な想いをしたことはありませんが、ひとりだとどうも意志が弱いのか続けることができません。

■ナカメサロンにかける思い

小さい頃から太っていました。

大学生の頃に１度痩せることが出来ましたが、年齢のせいもあるのか今は同じ事をやっても全く変わらず、特にここ１年はすごい事になっていて、気持ち的にもどんよりしています。

ストレスも関係あるのか暴飲暴食もやめられず、いろんなことがなあなあになってしまい、化粧をすることも減りました。

最近は大きいサイズの服を買うことばかり考えていましたが、ひとまず去年の服を着られるようになりたいです！

ということでお越しになったTさんの卒業メール。

３７歳、１６０センチ。

初回の体重は７１．３キロ、体脂肪率３６．８％、脚の皮下脂肪率４６．１％でした。

１４回で卒業。メンテナンス５回。現在の体重は６４．６キロ、体脂肪率３３．５％、脚の皮下脂肪率４１．１％になっています。

実際始めてみると全然ツラいダイエットではなかった！

須田様
Tです。

最初は自分が痩せられるのか半信半疑でした。

もともと子供の頃から太っていたのですが、ここのところの太り方はひどく、全てが諦めモードで、ダイエットをして今ある着られなくなった服を着たいというよりは、体に合わせて大きい服を買っていました。

実際始めてみると全然ツラいダイエットではありませんでした。

もともと夜型で自分なりには早く眠るようにしていたのですが、それでも１２時を回ることが多く、もう少し早く寝るようにとアドバイスをしていただき、なるべく早く寝るように心がけました。

するとすぐに結果に繋がり、ビックリしました。睡眠を取ることの重要性を改めて知りました。

食べたいときに食べる、早く眠る。あたりまえのことなのかもしれませんがナカメをやって初めて実感できた気がします。

食事制限も全然苦ではなく、お酒を飲めることも私にとってはラッキーなことでした。

卒業した今、食欲を抑制してくれたナカメのツボ押しの効果はすごかったなと思っています。

これからもメンテナンスよろしくお願いします。

もともと子供の頃から太っていたのですが

もともと子供の頃から太っていたのですが、ここのところの太り方はひどく、全てが諦めモードで、ダイエットをして今ある着られなくなった服を着たいというよりは、体に合わせて大きい服を買っていました。

ということですから、

最初は自分が痩せられるのか半信半疑でした。

と思っていたのは当然のこと。

＜カラダ＞で体験して、その時の＜体感覚＞を覚えていくダイエット方法

しかしながら、ナカメでは、

もともと夜型で自分なりには早く眠るようにしていたのですが、それでも１２時を回ることが多く、もう少し早く寝るようにとアドバイスをしていただき、なるべく早く寝るように心がけました。

するとすぐに結果に繋がり、ビックリしました。睡眠を取ることの重要性を改めて知りました。

というように、睡眠のこと１つをとっても、＜カラダ＞で体験して、その時の＜体感覚＞を覚えていきます。

それは＜体感覚＞なしに＜アタマ＞で睡眠が大事と捉えているのとは違うのです。

食べたいときに食べる、早く眠る。あたりまえのことなのかもしれませんがナカメをやって初めて実感できた気がします。

ということも、試してみて、感じてみて、比べてみたからこそ、＜カラダ＞で実感できたことです。

実際やったナカメ式ダイエットが

実際始めてみると全然ツラいダイエットではありませんでした。

となったのもナカメ的には当然のことなのです。

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。