下半身ダイエットブログ【論より証拠】の下半身痩せ体験談・成功談
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食事制限も全然苦ではなく、お酒を飲めることも私にとってはラッキーなことでした。 卒業した今、食欲を抑制してくれたナカメのツボ押しの効果はすごかったなと思っています。

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■ナカメサロンを選んだ一番の理由

ご紹介者の方が、ステキになられたことです。
外見も内面もすごく変わられて、私も同じような経験をしたいと思いました。

■今までのダイエットで一番イヤな想い

特に嫌な想いをしたことはありませんが、ひとりだとどうも意志が弱いのか続けることができません。

■ナカメサロンにかける思い

小さい頃から太っていました。

大学生の頃に1度痩せることが出来ましたが、年齢のせいもあるのか今は同じ事をやっても全く変わらず、特にここ1年はすごい事になっていて、気持ち的にもどんよりしています。

ストレスも関係あるのか暴飲暴食もやめられず、いろんなことがなあなあになってしまい、化粧をすることも減りました。

最近は大きいサイズの服を買うことばかり考えていましたが、ひとまず去年の服を着られるようになりたいです!

ということでお越しになったTさんの卒業メール。

37歳、160センチ。

初回の体重は71.3キロ、体脂肪率36.8%、脚の皮下脂肪率46.1%でした。

14回で卒業。メンテナンス5回。現在の体重は64.6キロ、体脂肪率33.5%、脚の皮下脂肪率41.1%になっています。

須田様
Tです。

最初は自分が痩せられるのか半信半疑でした。

もともと子供の頃から太っていたのですが、ここのところの太り方はひどく、全てが諦めモードで、ダイエットをして今ある着られなくなった服を着たいというよりは、体に合わせて大きい服を買っていました。

実際始めてみると全然ツラいダイエットではありませんでした。

もともと夜型で自分なりには早く眠るようにしていたのですが、それでも12時を回ることが多く、もう少し早く寝るようにとアドバイスをしていただき、なるべく早く寝るように心がけました。

するとすぐに結果に繋がり、ビックリしました。睡眠を取ることの重要性を改めて知りました。

食べたいときに食べる、早く眠る。あたりまえのことなのかもしれませんがナカメをやって初めて実感できた気がします。

食事制限も全然苦ではなく、お酒を飲めることも私にとってはラッキーなことでした。

卒業した今、食欲を抑制してくれたナカメのツボ押しの効果はすごかったなと思っています。

これからもメンテナンスよろしくお願いします。

もともと子供の頃から太っていたのですが、ここのところの太り方はひどく、全てが諦めモードで、ダイエットをして今ある着られなくなった服を着たいというよりは、体に合わせて大きい服を買っていました。

ということですから、

最初は自分が痩せられるのか半信半疑でした。

と思っていたのは当然のこと。

しかしながら、ナカメでは、

もともと夜型で自分なりには早く眠るようにしていたのですが、それでも12時を回ることが多く、もう少し早く寝るようにとアドバイスをしていただき、なるべく早く寝るように心がけました。

するとすぐに結果に繋がり、ビックリしました。睡眠を取ることの重要性を改めて知りました。

というように、睡眠のこと1つをとっても、<カラダ>で体験して、その時の<体感覚>を覚えていきます。

それは<体感覚>なしに<アタマ>で睡眠が大事と捉えているのとは違うのです。

食べたいときに食べる、早く眠る。あたりまえのことなのかもしれませんがナカメをやって初めて実感できた気がします。

ということも、試してみて、感じてみて、比べてみたからこそ、<カラダ>で実感できたことです。

実際やったナカメ式ダイエットが

実際始めてみると全然ツラいダイエットではありませんでした。

となったのもナカメ的には当然のことなのです。

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