お酒を飲んで良いのも、私にとっては非常にありがたかったです。 まさか5キロも痩せて体脂肪もこんなに落ちるとは夢にも思わなかったので、本当に大満足の結果になりました。

食事制限だけのダイエットは、体力が落ちるのが嫌

■ナカメサロンを選んだ一番の理由

下半身痩せと言うのに興味がありました。

■今までのダイエットで一番イヤな想い

上半身中心に痩せていき、胸や肩などから落ち、お腹や下半身が痩せなかった。

食事制限だけのダイエットで体力が落ちるのが嫌でした。

■ナカメサロンにかける思い

年齢を重ねて痩せにくくなっているのと、今までになかった腰やお腹周りや背中にも余分な肉がついてきたのでバランスよく痩せれればと思います。

立ち仕事で足のむくみが気になる時が多いので改善できればと思います。できれば筋肉をつけて疲れにくい健康的な身体にしたいです。

ということで友人の紹介でお越しになったOさんの卒業メール。

３１歳、１６０センチ。

初回の体重は５５．０キロ、体脂肪率２９．１％、脚の皮下脂肪率３５．９％でした。

９回で卒業。メンテナンス１回。体重５０．６キロ、体脂肪率２２．０％、脚の皮下脂肪率２９．０％になりました。

体重がみるみる落ちて、毎回体重計に乗るのが楽しみに

O様

卒業メールをお送りします。

今まで食事制限をしても全然減らなかった体重がみるみる面白いくらいに落ちて行って、毎回体重計に乗るのが楽しみになりました！

最初は朝ごはん無しという事にとても不安感を持っていましたが、慣れると全然へっちゃらで、夜のお肉をがっつり食べれる満足感があったので、昼のサラダも無理なく続けられられました。

お酒を飲んで良いのも、私にとっては非常にありがたかったです。

まさか5キロも痩せて体脂肪もこんなに落ちるとは夢にも思わなかったので、本当に大満足の結果になりました。

身体が軽くなり楽になりました。
本当にありがとうございました！

普通のダイエットでは、上半身中心に痩せてお腹や下半身が痩せなかった

普通にダイエットしたら、

上半身中心に痩せていき、胸や肩などから落ち、お腹や下半身が痩せなかった。

となります。

実際にナカメ式ダイエットを始めたら、

今まで食事制限をしても全然減らなかった体重がみるみる面白いくらいに落ちて行って、毎回体重計に乗るのが楽しみになりました！

となりました。

結果は、脚の皮下脂肪率が６．９％もダウン！

しかも結果は、脚の皮下脂肪率は６．９％ダウンです。

だいたい脚の皮下脂肪率が２％落ちると下半身のサイズにして１サイズダウンくらいですから、３サイズくらいは落ちています。

これがナカメ式下半身ダイエットです。

※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。