新年を迎えた後の体重増加に戸惑いましたが、ナカメの助けでうれしいサプライズ。新陳代謝が向上し、太りづらい体質への変化に喜び！
知り合いが2ヶ月で体重を落として綺麗になり、ナカメの話を聞いて直ぐにお試しに申込みました。
ということでお越しになったTさんの卒業メール。
５５歳、１５７センチ。
須田さま
この度はお世話になりました。
卒業メール遅くなって申し訳ありません。
卒業後、年末年始だったので、体重増加を見越して落ち着いてからにしようと、遅くなってしまいました。年末年始は思った通り体重は数キロ増えてしまいましたがお正月明けの4日の朝の体重から下降し始め、直ぐに卒業後の体重に戻りました。
ナカメのおかげで新陳代謝が良くなって太りづらい体質になったのかしら？嬉しい悲鳴です。
この数年間は、体重増加してもすっかり諦めムードで体重計に乗る事も避けてきました。
そんな中、知り合いが2ヶ月で体重を落として綺麗になり、ナカメの話を聞いて直ぐにお試しに申込みました。
初めは半信半疑、食事も大好きな白ごはんを避けることなんて出来るのか？先ずは3日、これが出来たらどうなるかな？って、思っていました。
そうすると、3日で直ぐに効果が出てきました。目に見える体重差は無いけれど、何となく体が軽い自分が。日頃どれだけお菓子などをちょこちょこと食べていたかがわかりました。
夕食にお肉中心の食事を摂る事が辛かったのですが、須田さんがプロテインを進めて下さって、色々な味があって美味しくてハマってしまいました。小腹が空いた時や、甘い物が食べたくなった時、そんな時はプロテイン。家族にも薦めました。
2ヶ月間、友人とランチやアフタヌーンティーにも出かけましたが、その日は思い切り楽しんで、家に帰ってから夕食はプロテインに置き換えたりしました。
体重計に乗る事が習慣になって、毎日体重が減っていくことが楽しくて1日に何度も体重の確認。そのうち電池が切れてしまって、電池交換までドキドキしちゃいました。
今までの自分の気が付かなかった所も発見しました。
お菓子は食べたいと言うより、目が欲しがっている事。今までは美味しそうな物を見るとわぁー食べたいと思ってとりあえず口に入れていた自分が今では美味しそうね、で終わるのです。
体重が減ったら体調も良く、膝や腰の痛みも無くなりました。身も心も軽くなるってこう言うことかしら。
9回の施術、卒業。そして今に至ります。
2ヶ月間の成果、お正月明けでも大丈夫。
今月末のメンテナンス須田さんにお会い出来る事楽しみにしています。
ナカメ式ダイエットは効果が感じられるようになると、ますますやる気になる。
初めは半信半疑、食事も大好きな白ごはんを避けることなんて出来るのか？先ずは3日、これが出来たらどうなるかな？って、思っていました。
というように最初は、恐る恐る試すだけだけれど、すぐに、
そうすると、3日で直ぐに効果が出てきました。目に見える体重差は無いけれど、何となく体が軽い自分が。日頃どれだけお菓子などをちょこちょこと食べていたかがわかりました。
という効果が感じられる。
効果を感じれば、
体重計に乗る事が習慣になって、毎日体重が減っていくことが楽しくて1日に何度も体重の確認。そのうち電池が切れてしまって、電池交換までドキドキしちゃいました。
となってダイエットが楽しくなる。
ナカメ式ダイエットは実験的に取り組むから
お菓子は食べたいと言うより、目が欲しがっている事。今までは美味しそうな物を見るとわぁー食べたいと思ってとりあえず口に入れていた自分が今では美味しそうね、で終わるのです。
という発見もある。
こうした効果を感じながら続けていれば、
体重が減ったら体調も良く、膝や腰の痛みも無くなりました。身も心も軽くなるってこう言うことかしら。
という結果も得られるのである。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
