ホットペッパービューティーから予約されたAさんの卒業メール。
61歳。身長159㎝。
初回体験時の体重：57.1㎏ 体脂肪率：33.4％ 脚の皮下脂肪率36.6%だった。
9回目の卒業の際の測定では、体重：51.91㎏ 体脂肪率：29.3％ 脚の皮下脂肪率31.7%になっている。
下半身の筋肉量は1.7％増え、下半身の脂肪が3.8㎏も落とせている。
コロナ禍での運動不足とお正月太りで、穿けていたパンツが太ももから上がらない体型に。
不健康なブクブク体型から脱却したいと思い、知人に相談して中目黒下半身ダイエット整体を紹介され予約。
施術は、中々のプレイスタイルで、電気ビリビリは、筋肉へのアプローチがハイレベル。細胞が活性化するザワザワ、バタバタの動きが好きでした。
朝食は抜き、昼食はサラダ、夕食は肉や魚。こんな食事方法に、はじめは続けられるか不安でしたが、須田先生の的確なサポートと先生ご自身の体験談に勇気をもらい続けられました。
当たり前に食べていた朝食、朝食を抜くなんて考えられないとさえ思っていましたが、途中から食べる必要がないと感じるようになりました。
友人との食事会も我慢しないで食べて良いと言われ、締め付け感が無かったし、ひもじい思いをしなかったのも自分に合っていたと思います。
2回目施術後に○ニクロでパンツを試着すると、9号サイズがやっと穿ける程度でしたが、7回目施術後に再び○ニクロで試着すると7号サイズがスルッと穿けました。物理的にサイズダウンを実感出来たので嬉しかったです。
9回目の卒業の際の測定では、体重：51.91㎏ 体脂肪率：29.3％ 下半身の筋肉量は1.7％増え、下半身の脂肪が3.8㎏も落とせました。大満足の結果です。
卒業後は、主食を加減しながら摂り、多少の間食も構わない。ダイエットをやる前の食生活に戻さなければ、リバウンドも無いとのこと。
朝食抜き、朝晩の体重測定は習慣になったので続けていきたいです。
無理だと思っていた下半身ダイエットが達成できました。須田先生、本当にありがとうございました。
ナカメの虎の巻も、腑に落ちる内容で役に立ちました。私のバイブルです。ありがとうございました。
9回目の卒業の際の測定では、体重：51.91㎏ 体脂肪率：29.3％ 下半身の筋肉量は1.7％増え、下半身の脂肪が3.8㎏も落とせました。大満足の結果です。
となって、
無理だと思っていた下半身ダイエットが達成できました。須田先生、本当にありがとうございました。
となった。
卒業後は、主食を加減しながら摂り、多少の間食も構わない。ダイエットをやる前の食生活に戻さなければ、リバウンドも無いとのこと。
朝食抜き、朝晩の体重測定は習慣になったので続けていきたいです。
であればリバウンドの心配もないだろう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
