コロナ騒ぎで、長女の入学式はなくなりましたが、家で過ごす時間も多くなり、食事制限もなくなった今でも体重が変わらずいられるのは中目に通えたお陰だと思っています。
長女の入学式に向けて、ダイエットしようと思い
始められたIさんの卒業メール。
４４歳、１６０センチ。
初回の体重は６５．９キロ、体脂肪率３４．５％、脚の皮下脂肪率４１．３％でした。
８回で卒業。体重６２．２キロ、体脂肪率３３．１％、脚の皮下脂肪率３９．２％になっています。
須田先生、ほんの2ヶ月でしたが本当にありがとうございました。コロナ騒ぎが始まっても、こちらの要望にギリギリまで応えて頂き感謝しています。
長女の入学式に向けて、ダイエットしようと思い、下半身にフォーカスしている中目サロンを見つけ、早速連絡をし施術がすぐに始まりました。
色々なルールの中で、食事に関して苦労しました。
最初は炭水化物を抜く事が辛かったのですが、1週間過ぎたくらいから慣れてきたり、夜のタンパク質摂取もあまり無理なくこなせました。
途中間食が続いたり、カレーライス大食いしてしまったり、スウィーツ食べ放題に行ったり、後悔することもあったのですが、連日同じ事をしないルールでなんとか2ヶ月こなせました。
やはり今まで食べ過ぎていた事がオーバーウェイトの要因だった事に気づくことが出来ました。
結果はまずまずでしたが、食事スタイルを変えるいいきっかけとなりました。
コロナ騒ぎで、長女の入学式はなくなりましたが、家で過ごす時間も多くなり、食事制限もなくなった今でも体重が変わらずいられるのは中目に通えたお陰だと思っています。
下半身のサイズもだいぶダウンしました。ステキなギフトを頂いたようで、とても嬉しいです。
あっという間の2ヶ月間でした。
毎回須田先生の叱咤激励の後は楽しいトークで施術もあっという間に終わって、なんだか今通えないのは寂しい気分です。
コロナが落ち着いたらまたフォローアップで通う予定です。その時はまた宜しくお願い致します。
2ヶ月間ありがとうございました。
最初は炭水化物を抜く事が辛かったのですが、1週間過ぎたくらいから慣れてきたり、夜のタンパク質摂取もあまり無理なくこなせました。
途中間食が続いたり、カレーライス大食いしてしまったり、スウィーツ食べ放題に行ったり、後悔することもあったのですが、連日同じ事をしないルールでなんとか2ヶ月こなせました。
やはり今まで食べ過ぎていた事がオーバーウェイトの要因だった事に気づくことが出来ました。
結果はまずまずでしたが、食事スタイルを変えるいいきっかけとなりました。
とあるようにナカメ式ダイエットをやれば、自分習慣を見直して改善することにつながっています。
その結果は、
コロナ騒ぎで、長女の入学式はなくなりましたが、家で過ごす時間も多くなり、食事制限もなくなった今でも体重が変わらずいられるのは中目に通えたお陰だと思っています。
下半身のサイズもだいぶダウンしました。ステキなギフトを頂いたようで、とても嬉しいです。
あっという間の2ヶ月間でした。
毎回須田先生の叱咤激励の後は楽しいトークで施術もあっという間に終わって、なんだか今通えないのは寂しい気分です。
という感想で終えたナカメ式ダイエットでした。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
