ホットペッパーからお越しになったWさんの卒業メール。
３１歳、１５７センチ。
初回の体重は６６．１キロ、体脂肪率３６．０％、脚の皮下脂肪率４５．７％でした。
１０回で卒業。体重６１．８キロ、体脂肪率３１．２％、脚の皮下脂肪率４０．２％になっています。
山口さま
お世話になっております。Wです。
卒業メールを送らせていただきます。甲状腺の病気にかかり、治療薬の副作用などで約10kgほど太り、このままではマズいとおもいナカメ式に頼らせていただきました。
約2ヶ月、9回の施錠で-4.0kg体重を落とすことができました。
太ももはほんの少し縮んだかも、と感じる程度ですが、お腹周りは劇的に減っており、ナカメに通う前に履いていたボトムスが勝手に脱げ落ちてしまうほどでした。
それほどキツいルールがあるわけでもなく、施術も痛くて過酷ということもなく、食べることが好きな自分にとってキツい食事制限もなく、無理せず通えました。
（忙しかった時期は、6時間以上寝るルールや間食をしないルールがなかなか守れず、そこだけは苦しかったです。笑）
ナカメを卒業した後も、守っていたルールが身についているためか、体重の大きな増加はなく緩やかに減っていっています。
久々に会った家族や友人からは「綺麗に痩せたね」「スッキリしたね」と言ってもらえて自己肯定感もアップです。
今後は月1程度メンテナンスに通わせていただきつつ、弛んできた自分を律したい時などに再度お世話になろうかなと考えています。
本当にありがとうございました。
今後ともよろしくお願い致します。
ナカメ式ダイエットを実行して、
太ももはほんの少し縮んだかも、と感じる程度ですが、お腹周りは劇的に減っており、ナカメに通う前に履いていたボトムスが勝手に脱げ落ちてしまうほどでした。
久々に会った家族や友人からは「綺麗に痩せたね」「スッキリしたね」と言ってもらえて自己肯定感もアップです。
という結果。
ナカメルールの実行はキツくない。意思でやろうとするルールでなく、試したことをナカメルールとしてチェックする仕組みだからです。
守るべきとか、守らなければならないというナカメルールではない。だから、
それほどキツいルールがあるわけでもなく、施術も痛くて過酷ということもなく、食べることが好きな自分にとってキツい食事制限もなく、無理せず通えました。
となりました。
（忙しかった時期は、6時間以上寝るルールや間食をしないルールがなかなか守れず、そこだけは苦しかったです。笑）
ということも、できないことはできないのだから、問題にしません。
試しているうちにいつの間にかナカメルールが身につきます。
ナカメを卒業した後も、守っていたルールが身についているためか、体重の大きな増加はなく緩やかに減っていっています。
となるのです。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
