３か月で全く苦労せずにこんなに変わるなんて、ゆるゆるになった服を着ながら毎日感動しています。今度欲しいジーンズを買いに行こうと思っています。
『ホットペッパーで予約一杯だったスケジュールに空いていた一枠を見つけて、あの時すぐに申し込みして良かったと今でも本当に本当に思っています。』ということでお越しになったMさんの卒業メール。
４９歳、１５８センチ。
初回の体重は６２．３キロ、体脂肪率３０．０％、脚の皮下脂肪率３４．８％。
１４回で卒業。体重５１．０キロ、体脂肪率２１％、脚の皮下脂肪率２５．９％になっています。
山口さん
こんにちは。Mです。
３か月間通わせて頂きありがとうございました！ホットペッパーで予約一杯だったスケジュールに空いていた一枠を見つけて、あの時すぐに申し込みして良かったと今でも本当に本当に思っています。
初日の夕食の食べる量に驚きこんなにお肉を食べて良いのか半信半疑でしたが、翌朝体重が減っていたことには本当に驚きました。
そして更に驚いたのが空腹感が全くなかったのでこの３か月全然辛くなかったことです。ツボ押し最高です！
すぐに体重に変化が現れましたが、同時にお腹の皮もだるだるになってしまいました。しかし腹筋と骨盤底筋のマシンのおかげでたるみは無くなっています！こちらも感動ものです。
チェック表を見返しながら、何を食べてもよいという前提のもと、揚げ物は連続でたべないほうが良い、せっかく食べるスイーツは美味しいものを！、コンビニのたんぱく質のお惣菜ではどれが自分に合っているか、半身浴＆冷水、食べたものがいつ消費されているか、血糖値についてなどなど、沢山教えていただきありがとうございました。
３か月で全く苦労せずにこんなに変わるなんて、ゆるゆるになった服を着ながら毎日感動しています。今度欲しいジーンズを買いに行こうと思っています。
メンテナンスではどうぞよろしくお願いいたします。
どうもありがとうございました！！
ナカメ式下半身ダイエットは経験の中で学べることを大事にしている。
初日の夕食の食べる量に驚きこんなにお肉を食べて良いのか半信半疑でしたが、翌朝体重が減っていたことには本当に驚きました。
ということも、
チェック表を見返しながら、何を食べてもよいという前提のもと、揚げ物は連続でたべないほうが良い、せっかく食べるスイーツは美味しいものを！、コンビニのたんぱく質のお惣菜ではどれが自分に合っているか、半身浴＆冷水、食べたものがいつ消費されているか、血糖値についてなどなど、沢山教えていただきありがとうございました。
ということも、
３か月で全く苦労せずにこんなに変わるなんて、ゆるゆるになった服を着ながら毎日感動しています。今度欲しいジーンズを買いに行こうと思っています。
というための布石だったのです。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
