２号店の特別枠で通われているＫ池さんからメール。
２６歳、１５５センチ。
初回の体重は５０．９キロ、体脂肪率２２．４％、脚の皮下脂肪率は３０．２％だった。
６回来られて休憩に入った。
６回目の施術前の計量では、体重４７．９キロ、体脂肪率２０．７％、脚の皮下脂肪率２８．６％だから、今で１サイズダウンくらいだろう。
生理に影響が出て、休憩中なのだ。
松田先生、T先生
こんばんは。
昨日、生理が遅れていて休憩をさせていただきましたＫ池です。
本日産婦人科へ行き検査いたしました。
「全く問題ない良好な状態ですのでそのうち来ますよ。」との事でした。
とりあえずホッとして、一安心しました。
病気ではなかったので、気長に待ちます。
今回生理が遅れてる原因の一つは、炭水化物不足かなぁと思います。
以前まで炭水化物中毒だった自分が、パタリととらなくなりましたので。
自分的に体脂肪よりも体重を落としたくて、意識的に炭水化物を抜いていた代償です（涙）
「ナカメは炭水化物抜きダイエットではないでぇ〜。」という松田先生のお言葉痛感しております。
生理が来るまでは、今までの反省点を踏まえて上手にナカメを取り入れていきます。
ホルモンの関係で生理が来てからのが痩せやすいという松田先生、T先生のお言葉通り、生理が来てから再開させていただきたいと思います。
生理が来ない焦りと不安を察して、休憩を薦めてくれたT先生のお気遣い嬉しかったです。
実は、予約を入れてしまった手前言い出せずにいました、、。
本当にただお金を払うだけのそこらへんのエステとは違う！！と思いました。
それと同時に、絶対にナカメで目標達成するという気持ちが強くなりました。
もっともっと落としたいという気持ちでいいっぱいなので、再開した際は、どうぞまたよろしくお願いいたします。
ナカメダイエットは食欲制限ダイエットではあるけれど、食事制限ダイエットではない。
ダイエット整体の食欲抑制効果によって、軽い空腹感と早い満腹感にする。
食べ方は気をつけてもらうが、食べていけないものはない。
身体が勝手に食欲を抑制するから、食べたい気持ちを我慢することはないし、ひもじい思いもしない。
ただし、ナカメルールを忠実に守ることが必要だが。
ナカメルールに忠実であればあるほど、楽にダイエットできるようになる。
楽じゃなくなるのは、どこかで聞いてきたり、見てきたり、読んできたりした知識や情報で、ナカメルールにノイズを入れるからだ。
ナカメ整体を前提として、モレなくムダなくダブりなく、下半身ダイエットの必要十分条件としてナカメルールは作ってあるから、いらぬ工夫は不要だし、付け加えることも省くことも、ナカメダイエットが成功しない要因になる。
私が「うちのダイエットは炭水化物抜きダイエットちゃうで〜」というのも、主食抜きダイエットを、そう誤解されやすいからだ。
炭水化物は抜いてしまったら、アカン。気をつけるのは量の問題だけ。
主食抜きをしていたら、副食に必然的に入ってくる炭水化物は食べなきゃダメなのだ。
抜きすぎると身体の調子がおかしくなる。
抜き過ぎの兆候は、まず変に甘い物がほしくなる。
こうなったら抜き過ぎだ。
そこを過ぎて、さらに炭水化物を抜き過ぎていると、生理に影響が出てしまう。
たださえストレスなどの影響が出やすい女性の生理だから、そんなことをしているとモロに影響が出てしまうのだ。
Ｋ池さんも、体重も体脂肪も大して落ちていないのに、生理が遅れたのは、
意識的に炭水化物を抜いていた
それが、原因だろうと思う。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
