友人の紹介でお越しになっていたＮ口さんの卒業メール。
２８歳、１６０センチ。
初回の体重は６０．３キロ、体脂肪率２７．９％、脚の皮下脂肪率３５．４％だった。
８回で卒業。体重５４．６キロ、体脂肪率２３．４％、脚の皮下脂肪率３０．７％になっている。
中目黒ダイエット整体サロンの皆様へ
こんにちは。
2号店でお世話になっておりますＮ口です。
前回、８回で終わりにするか、次を最終にするか、と悩み「悩んでいるならあと1週間しっかり頑張って、成果を見てみれば？」とアドバイスをいただき7月9日に予約していたのですが、一度卒業させていただきます。
（１週間しっかり頑張る予定でしたが、色々あり・・・あーあ、と思うくらいならと思い、一旦区切りとして卒業いたします）
M先生、須田先生ホントッッッにありがとうございます。
須田先生にはお話ししたのですが、ナカメダイエットのお陰で（本当におかげです）、結婚が決まりました♪♪
3年間付き合っていながら、彼が結婚にはなかなか踏み切れなかったのですが
「ナカメダイエットをちゃんと守る姿（自分で決めたことを守る）」
「自分のカラダと向き合い、カラダと会話する」
「食べたいものを大切に食べる」
そんなわたしの２ヶ月にどうやら惚れ直したらしく、（笑）
やっとプロポーズをされました。
痩せた、太った、ということではなく、最近の私は前向きでキラキラしていたそうです。
それもこれもナカメのお陰。先生方のお陰です。
自分のカラダと会話する、ということを実感した２ヶ月でした。
ユニクロのパンツは26インチから22インチ（きつめ）となり、後姿が変わった！と周りからも言われるようになりました。
私も毎日ブログを読みながら、自分を振り返っていたタイプだったので、皆さんにぜひお伝えしていただきたいことは
「とにかく、たんたんと言われたことをやる」
これにつきます！
もちろん、上司との食事でおコメを食べたり、旅行があったり、どーしても美味しそうなお土産をもらったり、と。
色々ありますが、そのときは気持ちよく食べる（もちろん量は少なめですが）
で、またルールを淡々と守る。
その中でも意外に一番効いたのは「半身浴」「１２時前睡眠」だったような気がします。
ちゃんとやれば、減るし、遅寝したら増えるし。
カラダってホント不思議ですね。
M先生に「まだ痩せるよっ！目標高くっ！」と言われたのが忘れがたく（笑）まずは３ヶ月ほど自力でちゃんとキープして、今度は結婚式に向けてもう一度、お世話になる予定です。
初回にいただいた冊子の中に「食べ物を自分の胃の中に捨てるか、ゴミ箱に捨てるか」といったようなフレーズがありどーでもいいお菓子などを間食しそうになる時、頭をよぎります。
ありがとうございました！！！
＊急な卒業となり、先生方にちゃんとご挨拶が出来なかったのが残念ですが、またお世話になりますので、そのときも何卒よろしくデス！
ナカメダイエットで痩せる。
うちのサロンでは当たり前のことだけれど、お客さまにとっては、
ユニクロのパンツは26インチから22インチ（きつめ）となり、後姿が変わった！と周りからも言われるようになりました。
となるのは、ナカメマジックだろう。
女性の場合は、ナカメダイエットで痩せていって、ナカメマジックで外見が変われば自ずと内面も変わる。
痩せた、太った、ということではなく、最近の私は前向きでキラキラしていたそうです。
というようなオーラは男性にも伝わる。
となれば、
3年間付き合っていながら、彼が結婚にはなかなか踏み切れなかったのですが
「ナカメダイエットをちゃんと守る姿（自分で決めたことを守る）」
「自分のカラダと向き合い、カラダと会話する」
「食べたいものを大切に食べる」
そんなわたしの２ヶ月にどうやら惚れ直したらしく、（笑）
やっとプロポーズをされました。
というようなナカメミラクルが起こっても不思議でない。
めでたし、めでたし。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
