毎日欠かさずストレッチしてます。
なるべく歩くようにしたりサポート靴下でむくみを解消させようと努力していますが、全く効果なしです・・・。肩こりもひどいので、全身が整えば良いなと思っています。よろしくお願いします。
ということでお越しになっていたYさんの卒業メール。
４０歳、１６２センチ。
初回の体重は５２．６キロ、体脂肪率２８．７％、脚の皮下脂肪率３３．９％だった。
１２回で卒業。
体重は４９．９キロ、体脂肪率２６．８％、脚の皮下脂肪率３１．８％になっている。
須田先生はじめたくさんの先生にお世話になりました。３ヶ月間ありがとうございました。
昨日、卒業させていただきました。
目標体重にあと少し届かず、体脂肪等も少ししか減らず、下半身も見た目あまり変わらず...ちょっと悔いが残る結果での卒業となりました。
でも何年ぶりかに見た４８キロ台、ジーンズのサイズも２サイズダウン出来たので良かったです。
何で思うように落ちなかったか考えてみました。私はずっとバレエをやっていて(怪我をしてやめて６年位経ちます)、ナカメサロンのように冷や汗がでるほどではなかったですがストレッチをやっていたこと・もともとお肉が好きでガッツリ食べていたこと...、だから効きにくかったのかなと思いました。
あとは、私にはダイエットのツボおしが効かなかったのか常にお腹が空いていて食べ過ぎてしまったことは反省点です。
１ヶ月後にメンテナンスに伺いますが、４０キロ台をキープするのを日々目標に頑張っていきたいと思います。
色々悔いや反省すべきことは多々ありますが、痩身エステにいくら貢いだことか...それを思うと３ヶ月で３～４キロ落とせたのは大満足です！
須田先生の体育会系のノリが大好きでした！本当にありがとうございました。
ナカメの標準的な減り方からすれば、
目標体重にあと少し届かず、体脂肪等も少ししか減らず、下半身も見た目あまり変わらず...ちょっと悔いが残る結果での卒業となりました。
となった。
しかし、
でも何年ぶりかに見た４８キロ台、ジーンズのサイズも２サイズダウン出来たので良かったです。
とも、
色々悔いや反省すべきことは多々ありますが、痩身エステにいくら貢いだことか...それを思うと３ヶ月で３～４キロ落とせたのは大満足です！
ともあるから、良しとしてもらおう。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
